Ко мне на консультацию пришла женщина, которая хотела «избавиться от тревоги». Казалось, всё...
Самопознание
Вагончик тронется, перрон останется!? Недавно увидела пост о «главной боли женщин 35+»: мол,...
Бывает, что проблема давит так сильно, что даже думать о ней тяжело. Хочется...
Если ты сейчас стоишь у черты, когда кажется, что дальше либо всё спасать,...
Многие знакомы с состоянием, когда после звонка будильника человек физически уже находится в...
В сложных ситуациях масса времени и энергии уходит на сопротивление происходящему. Навыки осознанности...
Очень интересный случай из практики. Эта история наглядно показывает, в какие сложные ловушки...
Как понять, что ты в деструктивной ловушке своего же мозга? Все люди рано...
Далеко не все наши цели исходят из собственных потребностей и желаний. Часть из...
Первый шаг в терапию почти всегда сопровождается волнением, любопытством или тревогой. Само решение...
