БрейнБилд
За годы практики я заметила, что когда клиент узнаёт свой тип тревоги, что-то в нём расслабляется. Знаете...
БрейнБилд
Мы живем в реальности, где стабильность перестала быть нормой. Неопределенность — не временное состояние, а постоянный фон. С...
Иногда в отношениях появляется тревога, и вместе с ней — желание проверить, убедиться, контролировать. Хочется знать: с...
Иногда в отношениях вдруг появляется недоверие. Просыпается ревность — и мысли начинают цепляться...
Знакомая ситуация: вы чётко понимаете, чего хотите — новый проект, повышение, смена карьеры, запуск своего дела. Вы...
Билатеральная стимуляция — понятие, которое звучит пугающе научно, но за ним скрывается довольно простая идея. Разберёмся, что...
Когда хочется всё поменять: это про рост или про усталость? Иногда человек живёт обычной жизнью: есть работа,...
Возможно, у тебя есть такой пример среди подруг, или ты видела в кино, а может быть ты...
«Я всё понимаю. Почему я так реагирую, откуда это, что нужно делать… Но в жизни ничего не...
Когда мы смотрим на большую цель, то часто испытываем тревогу или даже страх. Она кажется такой далёкой...
