БрейнБилд
Бывает, что проблема давит так сильно, что даже думать о ней тяжело. Хочется просто, чтобы стало хоть...
стресс
Знаете, бывает так: вроде всё как обычно. Ходишь на работу, отвечаешь на сообщения, даже улыбаешься, когда надо....
Знакомо это чувство, когда эмоции будто переливаются через край, а рассказать о них некому — или вообще не хочется...
Вы ложитесь в постель после долгого, изматывающего дня. Тело тяжелое, глаза слипаются, мозг гудит от усталости....
Мы привыкли думать, что стресс — это когда паника, слезы или «все валится из рук». А если...
Представьте: вы идете по улице в обычный, ничем не примечательный день. Внезапно, без видимой причины, сердце...
Тема очень сложная и тяжелая лично для меня, включать будет и личный опыт, и опыт моих клиентов,...
Если вы выросли в атмосфере, где чувства были опасны, вы научились выживать. Вы научились подавлять гнев, чтобы...
В последнее время часто слышу от клиентов идею о том, что в стрессовой ситуации «замирать» – плохо....
