💔 Выжить после развода

✅ Развод – это кризис в жизни человека. Развод похож на стихийное бедствие. По статистике от 50 до 80% пар испытают это состояние, но вот какие последствия будут и сколько они будут длиться это вопрос.

✅ Несмотря на то, что законодательно женщины экономически более защищенная сторона, им платят пособия, выплачивают алименты и т.д., но перед лицом психологических проблем мужчины и женщины равны. Они одинаково тяжело переживают развод, особенно если отношения длились не один год.

✅ Рушится привычный образ жизни, который специализировался на определенном союзе двух людей. Ни одна пара не расстается просто так, по-хорошему, по договоренности, иначе бы они не расходились, значит кому-то что-то не устраивает. В особо острых случаях измена, зависимость, криминализация, домашний абьюз семьи штормит, что выливается в панические атаки, депрессию и другие эмоциональные расстройства.

✅ Здесь важно начать вовремя работу, в ином случае эмоциональные расстройства на долго закрепятся в теле в виде психосоматики. Запомните, переживания сами по себе не пройдут. Начните читать тематические книги, сходите на курсы, где вы в группе найдете поддержку, займите себя чем-нибудь, можно даже элементарно много гулять, главное не застревать.

Если вы застряли в кризисе – это повод задуматься. Кризис не уйдет сам собой.
Помочь преодолеть кризис могут психологи Брейн Билд.