Ирина Сахрабова

Всем привет, меня зовут Ирина, я психолог, работаю в полимодальном подходе с опорой на гештальт-терапию; дополнительные инструменты: арт-терапия и метафорические карты. Мои знания подтверждаются дипломами о высшем образовании, о профессиональных переподготовках, дополнительными сертификатами об обучении и повышении квалификации, список которых постоянно пополняется. Опыт работы с 2024 года, личная терапия с 2021 года, прохождение супервизий – каждые две недели. Гештальт-терапия сосредоточена на осознании и принятии настоящего момента. Вместо того, чтобы бесконечно анализировать проблемы, я помогу Вам осознать собственные эмоции, чувства и потребности, научиться быть в «здесь и сейчас». В процессе работы мы сосредоточимся на том, что происходит в вашем внутреннем мире и исследуем, как это отражается на Ваших отношениях, поведении и восприятии жизни. У Вас будет безопасное и поддерживающее пространство, где можно открыто говорить о своих переживаниях, страхах, мечтах и надеждах. Моя работа основана на глубоком уважении к Вашему личному опыту, я знаю и верю, что Вы уже обладаете внутренними ресурсами для изменений, но не видите их. Я буду рядом, чтобы помочь разобраться в сложных чувствах и научиться принимать себя. Вы сможете увидеть ситуацию более ясно, рассмотреть свою позицию, найти новые решения и смелость действовать на этапе неопределённости. Все мы сталкиваемся с трудностями, порой ощущая себя потерянными и не знающими, как двигаться дальше. В этом состоянии очень важно знать, что Вы не одни, есть поддержка, и Вы сможете обрести уверенность и страсть к жизни. Процесс терапии не всегда легок, но это — путешествие к истинному «Я», где каждый шаг имеет значение.