Полина Желяева

Здравствуйте! Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Чем я могу быть полезна: ‼️Психологическое сопровождение в трудных жизненных ситуациях: 1.Беременность и рождение ребёнка 2. Психологическая подготовка к важному событию 3. Изменение условий жизни 4. Психологическое насилие ‼️Работа с эмоциональными состояниями: зависть, подавленность, отчаяние,тревога, растерянность , стресс, эмоциональное выгорание, страхи, обиды. ‼️ Работа с самооценкой, отношением к себе: 1.умение обеспечивать себя поддержкой самостоятельно и искать ее во вне 2. личностная и профессиональная реализация 3. принятие себя,своих особенностей 4. работа с уверенностью в себе ‼️ Внутренние конфликты,связанные с необходимостью выбора ‼️Улучшение способов коммуникации с окружающими : научиться слышать самому и быть услышанным.