БрейнБилд
Знаете, выбор психолога чем-то похож на поиск уютного кресла: вроде и внешне всё одинаковое, а садишься — и сразу...
Психологическое консультирование
Как проработать обиду и злость самостоятельно 1. Остановиться и назвать чувство. Не «со мной что-то не так»,...
«Если меня бросят – я пропаду». «Он (она) сказал(а) грубость – значит, я действительно ничтожество». «Чтобы меня...
Очень люблю технику коллажа. Я думаю, что если с клиентом хорошо получается работать с метафорическими картами –...
Недавно я вернулась с закрытой конференции, где за одним столом сидели практикующие психотерапевты, ведущие инженеры-разработчики, создатели нейросетей...
Представьте, что однажды, выйдя из дома, вы испытали внезапный приступ ужаса: сердце бешено колотилось, не хватало воздуха,...
Трамвай хлопнул дверьми перед носом. Я остаюсь на остановке и теперь иду по бульвару пешком. Размышляю. О...
Тревога — это основной бич 21 века, а коллекция тревожных расстройств постоянно пополняется, в нее уже можно...
Многие люди долго не решаются обратиться к психологу. Кто-то думает: «У меня не настолько серьёзные проблемы». Кто-то...
«Почему мне всегда мало?», «Почему любая похвала испаряется через минуту, а критика ранит на недели?», «Почему в...
