Алина Брюхова

В работе использую когнитивно-поведенческий подход и гештальт-терапию. Помогу справиться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, депрессией, навязчивыми мыслями, социофобией, низкой самооценкой. Буду сопровождать вас на пути к спокойствию и уверенности, заботе о себе. Помогу вам овладеть инструментами для самопомощи и техниками, которые вы сможете самостоятельно использовать в повседневной жизни. Моя задача-научить вас быть терапевтом самому себе и уметь самостоятельно справляться со сложностями. Работаю по принципу конфиденциальности, бережно и с эмпатией.