Дарья Тер

мне 34 года, педагог по первому высшему, психолог по второму и по любви. Чаще всего мои клиенты отмечают, что им на сессиях легко "раскрыться", так как они чувствуют принятие и поддержку. Чтобы быть всё более и более эффективным психологом для вас, я регулярно прохожу личную терапию, супервизии и повышения квалификации. Как работаю: В методе КПТ: когнитивно-поведенческая терапия, цель которой сделать клиента психологом самому себе. В процессе совместной работы над волнующей вас проблемой на её же примере вы узнаете, как ваши мысли влияют на эмоции и поведение. Научитесь работать с установками, которые мешают прийти к желаемому результату. Поработаете над поведением, которое вас не устраивает и мешает в чём-то. Все эти навыки вы унесёте с собой в дальнейшую жизнь и сможете применять для решения других проблем уже без психологов. С чем могу помочь: • Сложности в проживании или контроле эмоций (злость, обида, вина, грусть и т.д.); • Трудности во взаимоотношениях с людьми (конфликты с родственниками, коллегами и пр., стеснительность, тревога); • Необходимость принять сложное решение; • Низкая оценка себя, самокритика, неуверенность. В начале работы обязательно будут поставлены четкие цели: чего вы хотите вместо того, что имеете сейчас. Кроме КПТ я применяю знания из гештальт-терапии и МАК (метафорические ассоциативные карты - психологический инструмент, позволяющий работать с проблемой через визуальные образы). Я стремлюсь, чтобы проблемы клиентов решались в тепле, ясности и структуре. Записаться ко мне можно, нажав кнопку "начать консультацию".