Елена Махонина

Устали от внутренней борьбы и однообразия? Я – ваш проводник к свободе, уверенности и жизни, где нет места ограничениям. Чем я могу вам помочь? •Управление гневом и эмоциями. Больше никакой подавленной агрессии и неконтролируемых вспышек. •Поиск новых смыслов. Если вы чувствуете себя в тупике, я помогу найти цели, которые зажгут ваш внутренний огонь. •Преодоление расставаний и разводов. Мы проработаем боль, чтобы открыть двери для новой жизни. •Работа с самооценкой. Вместе мы преодолеем разочарования и вернем вам веру в себя. •Борьба со стрессом и апатией. Однообразие уйдет, а на его место придут интерес и вдохновение. •Выстраивание личных границ. Вы научитесь говорить «нет» без чувства вины. •Исцеление травм. Мы уберем следы физического и эмоционального насилия, чтобы вы почувствовали себя свободно. Мой подход: •Индивидуальный и бережный подход. Я учитываю ваш опыт и создаю пространство, где вы будете услышаны и поняты. •Безопасность и доверие. Во время сессий вы можете быть уверены в полной конфиденциальности и честности. •Опыт работы с мужчинами и женщинами. Я помогаю преодолеть возрастные кризисы и стрессы. •Работа с сопротивлением. Даже если вы боитесь довериться, я помогу снять барьеры и открыть новый взгляд на вашу жизнь Для кого моя терапия? Я работаю с людьми самых разных профессий и жизненных ситуаций – от тех, кто уже достиг больших высот, до тех, кто только начинает искать свое место в жизни. Ко мне обращаются: •Предприниматели, топ-менеджеры и руководители, которые столкнулись с выгоранием, внутренними барьерами или хроническим стрессом. •Спортсмены и профессионалы, стремящиеся найти баланс между высокими достижениями и внутренним спокойствием. •Люди, которые еще не определились с жизненным путем, но чувствуют необходимость разобраться в своих желаниях, целях и барьерах. •Те, кто ищут гармонию и уверенность в личной жизни, хотят глубже понять себя и свои истинные ценности. Независимо от вашего опыта и текущего положения, я помогаю каждому найти свои ресурсы, раскрыть потенциал и построить жизнь, наполненную смыслом. Мой подход сочетает в себе лучшие современные методики: •Индивидуальная работа, основанная на гуманистических методах экзистенциальной и гештальт-терапии. •Работа с бессознательным через Smriti-медитацию, которая помогает преодолеть внутренние барьеры и обрести эмоциональный баланс. •Создание безопасного пространства, где вы сможете выразить свои чувства, найти ответы на сложные вопросы и построить новую точку опоры. Мой опыт и подход основаны на следующих ключевых ценностях: 1. Устойчивость и уверенность Личный опыт преодоления кризисов и сложных этапов жизни помогает мне глубже понимать вас. Я знаю, как важно иметь опору, когда кажется, что все рушится. 2. Постоянное развитие В данный момент я обучаюсь в магистратуре на спортивного психолога и специализируюсь в области гольф-психологии. Это дает мне уникальные инструменты для работы с клиентами, которым важны баланс, дисциплина и достижение целей. 3. Профессиональное признание Я имею диплом переквалификации медиатора, что подтверждает мой опыт в решении сложных конфликтов и работе с эмоциональными блоками. 4. Физическое развитие Ежедневно уделяю время своим спортивным интересам: бег, гребля, гольф. "В здоровом теле здоровый дух" для меня является истинной. 5. Спокойствие ума Много лет занимаюсь медитацией. Имею опыт прохождения Vipassana в горах. Также постоянно практикую Smriti медитацию для достижения более глубоко видения спрятанных смыслов. Практика успокоения ума, дает мне силы не только для личной жизни, но и для работы с людьми.