Ольга Шевельдина

Я аккредитованный гештальт терапевт. Считаю, что гештальт подход применим и для решения сиюминутных задач, и для глобальной гармонизации личности. В психотерапии возможно заметить себя, обнаружить способы проживания собственной жизни, вернуть доверие к своей чувствительности, присвоить собственные выборы и пережить то, что невозможно изменить. По моему мнению, погружение в этот процесс восстанавливает целостность существования, присутствие-в-мире, что в результате оказывается необходимым условием повышения качества жизни. Эффективно работаю с темами: Сложное эмоциональное состояние: - чувствую апатию, одиночество, эмоциональное опустошение, выгорание, раздражение - часто испытываю тревогу, иногда без повода - будущее видится безрадостным, живу "через силу" - есть ощущение, что лень одолела, а раньше было много энергии. Самооценка: - постоянно корю себя и сравниваю с другими - вижу в себе лишь недостатки, считаю себя хуже других и не замечаю достоинства - часто чувствую разочарование в себе и в жизни - не верю в свои силы - не люблю себя - не могу отстоять себя, сказать "нет". Отношений между мужчиной и женщиной: - не могу построить отношения: кто мне нравится, с тем не складывается, а кому нравлюсь я, не интересен(/сна) - хочу закончить отношения, но не могу - иногда кажется, что "бегу" от отношений.