С чем работает
- Самооценка и уверенность в себе
- Семейные и партнерские отношения
- Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
- Травматические события в прошлом
Подробнее о темах:ВыгораниеЛичностный ростКризисСемья
О себе
Я достаточно стабильный и спокойный человек, который может соприкасаться с чувствами и эмоциями других людей и не отгораживаться от них. Умею взаимодействовать с чувствами и сложными состояниями с помощью рациональных методов, которые позволяют упорядочить внутренний хаос и найти опору в себе, иррациональных методов, которые позволяют обойти внутренние запреты и быть более живым и непосредственным, а также методов, которые помогают регулировать эмоциональные состояния на телесном уровне. Создаю поддерживающую среду, в которой можно собраться или разобраться, не опасаясь критики, оценивания и наставлений. В терапевтическом сопровождении я иду рядом, делюсь своими знаниями и наблюдениями, уважая при этом выборы и решения другого человека. Важным аспектом для меня является работа с собой и умение отслеживать влияние собственных процессов на происходящее в терапии. Честность с собой помогает проходить сложные места. Я работаю с вопросами сепарации, выстраивания границ и формирования внутренних опор, принятия себя и разрешения себе быть, помогаю в преодолении любовной зависимости и выходе из дисфункциональных отношений, работаю с негативными переживаниями, связанными с травматическим опытом, с помощью различных инструментов: ДПДГ (EMDR), таппинг, мнемореабилитация, техники КПТ, метафорические карты. Использую элементы символдрамы, транзактного анализа и процессуального подхода.
Отзывы
★ 5,0 · 13 отзывов
- ★★★★★Клиент
Большое спасибо, Юлии, за то, что на протяжении нашей беседы, окружила теплотой и оказала поддержку! Помогла понять, что мне есть над чем работать и в каком направлении.
- ★★★★★Клиент
Помогла с советом как справиться с тревожностью и оказала поддержку
- ★★★★★Клиент
Спасибо большое мне помогли с проблемой в отношениях и я поняла как можно все исправить
- ★★★★★Клиент
Помогла мне снизить градус тревожности. Помогла направить мои мысли в нужное русло. Предложила варианты помощи самой себе. Спасибо ей.
- ★★★★★Клиент
Раньше относился скептически к помощи психолога, но Юлия Тушнова, очень внимательно выслушала проблему, растолковала подробно как нужно себя вести в таких или иных ситуациях, в общем очень сильно помогла, всем советую
- ★★★★★Клиент
Юлия помогла мне понять причны почему я врежу себе и дала мне очень полезные советы по тому, как облегчить мое состояние. Юлия выразила сочувствие и оказала мне быструю помощь, спасибо вам большое <3
- ★★★★★Клиент
Юлия помогла разобрать, в чем моя главная проблема, общалась бережно и с пониманием, спасибо.
- ★★★★★Клиент
Мне было очень страшно и одиноко. Я не знала куда бросаться за помощью в 2 часа ночи. Мне ответила Юлия. Она меня выслушала , она мне помогла пережить эмоции. Я очень благодарна Юлии за это. В этот момент почувствовала , что я не одна со своей проблемой. Это очень много значило для меня в тот момент. Она просто была рядом
- ★★★★★Клиент
Здравствуйте. Юлия дала понять в чём моя проблема и как её решить, большое спасибо
- ★★★★★Клиент
Юлия Тушнова мне очень помогла, прекрасно все объяснила,коротко и ясно.Помогла разобраться в моей проблеме с молодым человеком,очень благодарна ей за это🙏🏻❤️
- ★★★★★Клиент
Здравствуйте,Юлия смогла понять меня,объяснила ситуацию в жизни моей,преподнесла очень хорошую информацию чтоб идти вперёд,всем советую.
- ★★★★★Клиент
Здравствуйте. Юлия-прекрасный психолог, очень профессионально, глубоко, тонко и довольно быстро помогает разобраться в проблеме. Мы проработали очень сложную и болезненную тему моих взаимоотношений с мамой. Я узнала много нового, важного, получила рвзъяснения острых моментов, которые не давали мне жить нормально. И сейчас все иначе, я наполнилась уверенностью, силой, пониманием дальнейших действий и главное, мои психологические травмы больше меня не тревожат. Огромная, благодарность Юлии за такую мощную работу! Так же проработали мой стресс на фоне военных действий. Очень эффективно,острые эмоции, кошмары ушли. Так же Юлия давала ценные рекомендации, которые перенаправляли мои мысли в правильное русло, что позитивно повлияло на мою жизнь!И нельзя не сказать о практиках, которые Юлия проводила. Это потрясающе! Очень понравилась(не знаю как правильно называется, простите), когда в моем сознании создали самое спокойное уютное, красивое место, куда я, всегда прихожу, когда мне плохо, грустно, тяжело. Очень люблю эту практику, по необходимости пользуюсь,отлично помогает. Ещё раз большая, благодарность Юлии за профессиональную работу и моё мнение, что Юлия лучший психолог!
- ★★★★★Клиент
Прекрасный психолог ,за 20 минут дала толчок к новым мыслям и осмыслению, 20 минут безусловно мало,но практика показывает, что психологи помогают
Как проходит запись
Оставьте заявку
Нажмите «Записаться» и коротко опишите, что вас беспокоит.
Психолог ответит в чате
Обсудите запрос и договоритесь о времени сессии.
Первый контакт в чате бесплатный
Оплата нужна только за сессию.