О себе, страница 2
Статьи психологов в рубрике «О себе» - понятно, без терминов и нравоучений.
- О любви
Как научиться находить баланс между работой и личной жизнью?
Баланс между работой и личной жизнью - это неотъемлемая часть нашей жизни. Это может быть сложно, но научиться находить баланс между работой и личной жизнью крайне важно для нашего здоровья и…
- О жизни
Как научиться эффективно работать в команде?
Работа в команде - это не только навык, но и искусство. Успешная команда может достичь больших результатов и создать незабываемый опыт работы. В этой статье мы рассмотрим, как научиться эффективно…
- О себе
Как бороться с перфекционизмом и избегать излишней самокритичности?
Перфекционизм и излишняя самокритичность - это распространенные проблемы в нашей современной культуре, где нас постоянно подвергают давлению быть идеальными во всех сферах жизни. Но на самом деле…
- О жизни
Как научиться принимать сложные решения?
Принятие сложных решений - это неизбежная часть нашей жизни. Независимо от того, на каком этапе нашего пути мы находимся, мы все сталкиваемся с моментами, когда мы должны сделать выбор, который может…
- О здоровье
Как бороться с тревожностью и страхами?
Страх и тревожность — это естественные эмоции, которые появляются у нас в ответ на различные ситуации. Однако, когда эти эмоции становятся слишком сильными и начинают мешать нам в повседневной жизни…
- О здоровье
Как улучшить свою самооценку?
Самооценка - это то, как мы оцениваем себя и свои способности. Это может оказать влияние на наше поведение, мысли и эмоции. Излишне низкая самооценка может привести к чувству беспомощности и…
- О жизни
Как научиться принимать решения?
Принятие решений - это необходимый аспект нашей жизни. Мы постоянно сталкиваемся с выбором и должны принимать решения, которые могут иметь важные последствия для нашей жизни. В этой статье мы…
- О жизни
Как улучшить свои отношения с близкими людьми?
Отношения с близкими людьми имеют огромное значение для нашего благополучия и счастья. Изучения в области психологии показывают, что качество наших отношений с близкими людьми имеет прямое влияние на…
- О жизни
Как научиться управлять своими эмоциями?
Эмоции - это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы чувствуем радость, грусть, страх и другие эмоции каждый день. Но когда эмоции управляют нами, это может стать проблемой. В этой статье мы рассмотрим…
- О жизни
Как преодолеть страхи и фобии
Страхи и фобии - это частые проблемы, с которыми сталкиваются люди. Некоторые страхи могут быть полезными и предупреждающими, но если страх мешает вам жить полноценной жизнью, то это может быть…
- О жизни
Как научиться слушать себя и свои чувства
Слушать свои чувства - это важный аспект самосознания и личностного роста. Это позволяет вам понимать себя лучше, управлять своими эмоциями и принимать более осознанные решения в жизни. В этой статье…
- О жизни
Как развить эмоциональный интеллект и зачем это нужно
Эмоциональный интеллект - это способность управлять своими эмоциями, понимать эмоции других людей и эффективно общаться с окружающими. Развитие эмоционального интеллекта поможет вам стать более…
- О жизни
Как справляться со стрессом на работе
Стресс на работе является распространенной проблемой, которая может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье. Однако, есть несколько способов, которые помогут справиться со стрессом…
- О жизни
Одиночество: как преодолеть его и стать счастливым. Советы психолога
Одиночество - это частое чувство, которое ощущает большинство людей в течение своей жизни. Это состояние, когда мы чувствуем себя отрезанными от окружающего мира, когда кажется, что нас никто не…
- О здоровье
Почему некоторые люди терпеть не могут прикосновения
В статье исследуется, почему некоторые люди испытывают отвращение к физическому контакту, и даются советы по построению отношений с ними при соблюдении границ
- О жизни
3 простых способа понять врет ли вам человек
О том, как понять обманывает ли человек существует много мифов. Огромный вклад в эту мифологию внести популярные книги по языку жестов, того же Алана Пиза , которую люди поняли буквально, без…
- О детях
Как проработать детские травмы?
С травмой жить сложно, но привычно, а вот без нее легко, но непривычно, так же как разговаривать на неродном языке
- О жизни
Бывший муж просит вернуться
Мы уже как год развелись. Сделали это по-тихому, обоюдно. Моя жизнь спланирована без его присутствия. И тут внезапно появляется он и предлагает вернуться.
- О жизни
Уберите лишнее и ваша жизнь наладится к лучшему
Как-то у известного актера и мастера боевых искусств Брюса Ли спросили: "В чем секрет вашего успеха?" И многие, как это принято, ожидали что он скажет что- то из серии: «В высокой…
- О жизни
Когда человек взрослеет, он понимает одну простую истину
Система воспитания – это борьба с естественной природой человека. Да, воспитание закладывает фундамент так называемого социального «Я», но в то же время создает противоречие внутри человека…