БрейнБилд
Самое тихое выгорание — личное. О чем это? Хочется тишины. То, что делалось легко, становится грузом. Почти...
О жизни
Узнай советы психологов о жизни
Привет. Меня зовут Наталья, я практикующий психолог. Если бы меня попросили назвать одну-единственную проблему, которая красной нитью...
🤢 Почему «фу» — это ваше самое полезное слово? ( рассуждение после встречи) Отвращение — это, пожалуй,...
🔰 У Евы был свой привычный ритм жизни: утренний кофе с молоком, короткие сообщения друзьям и календарь,...
Про тревогу без банальщины (а банальщина еще и часто некорректна в связи с новейшими исследованиями)
Про тревогу без банальщины (а банальщина еще и часто некорректна в связи с новейшими исследованиями)
Тревога — это не просто эмоция. Это состояние, в котором участвуют тело, мышление и система восприятия угроз....
Вы ложитесь в постель после долгого, изматывающего дня. Тело тяжелое, глаза слипаются, мозг гудит от усталости....
Термин «дофаминовая петля» — это не официальный диагноз, а удобное объяснение того, как у людей с Синдром...
Апрель часто приносит странное ощущение: вроде бы всё как обычно, но внутри начинает шевелиться желание что-то срочно...
«Почему я часто срываюсь по пустякам?»- это очень частый вопрос, который я слышу от своих клиентов. На...
Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Пора что‑то менять!» — а потом незаметно для себя возвращались к...
