Анна Аскарова
Психолог онлайн
- Опыт 1 год
- Анталия
С чем работает
- Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
- Конфликты, ссоры, трудности в общении
- Принятие решений и мотивация
- Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
- Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
Подробнее о темах:Личностный ростКризисВыгораниеСемья
О себе
В работе использую метод когнитивно-поведенческой терапии. Метод фокусируется на конкретном запросе, помогает распознать автоматические мысли и реакции, которые появляются в ответ на жизненные события. Когнитивно-поведенческая психотерапия помогает избавиться от неэффективных установок и развить в себе психологическую гибкость - умение жить настоящим моментом, видеть разные стороны ситуации и делать рациональный выбор.
Как проходит запись
Оставьте заявку
Нажмите «Записаться» и коротко опишите, что вас беспокоит.
Психолог ответит в чате
Обсудите запрос и договоритесь о времени сессии.
Первый контакт в чате бесплатный
Оплата нужна только за сессию.