Анна Силаева

Психолог-диагност, практический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Регулярно прохожу личную терапию и супервизии. Основные направления моей работы: Индивидуальная терапия: - непонимание себя и своих желаний, - одиночество, - апатия, выгорание, - низкая самооценка, неуверенность в себе и комплексы, - трудности в построении отношений, - необходимость принятия важного решения, внутриличностный конфликт и проблема выбора, - созависимость в отношениях, любовная зависимость, - проблемы с детьми, - выстраивание личных границ, - сепарация от родителей, - поиск пути самореализации, профориентационные вопросы, карьерный рост, - поиск опоры после расставания, - кризис, - нарушение пищевого поведения, - состояние неудовлетворенности собой и жизнью, - состояния горя после потери, утраты близких, - страх смерти, - повторяющиеся жизненные сценарии, - работа с эмоциями (вспышки ненависти, раздражительность, страх, самобичевание, чувство вины, злость, обида и др.) - самоопределение и поиск себя, - перфекционизм, - стрессовое состояние, - поддерживающая сопровождающая работа, и т.д. Любовные отношения: - сложности в браке, в партнерских отношениях, - развод, - расставание, - созависимые отношения, - невротические отношения, - абьюзивные отношения, - одиночество, - эмоциональная зависимость, - помогу выйти из слияния с партером, - поиск партнера, - ревность, - проблема выбора, - различия интересов партнеров, - различия желаний партнеров, - прохождение кризисов, - измена, - анализ неудачного опыта, - повторяющиеся сценарии отношений, - коррекция отношений и т.д. Я предлагаю 2 варианта работы для клиентов: Первый вариант: Консультация. На консультации: - анализируем запрос клиента; - находим причины, которые мешают клиенту избавить от проблемы: возможно это его страхи, убеждения, навязанные людьми из их собственного опыта; - по завершению консультации, я даю клиенту рекомендации, как поскорее избавиться от его проблем. Далее определяемся необходимо ли продолжить взаимодействие, в рамках второго варианта или клиенту достаточно консультации. Второй вариант: Терапия. Терапия длиться дольше, чем консультация, состоит из нескольких сессий. В рамках терапии: рассматриваем с клиентом проблему с разных сторон; ищем истинную причину проблемы клиента; с помощью различных техник и упражнений перерабатываем болезненный предыдущий опыт; на последнем этапе полученные новые знания, сформированные убеждения и навыки применяем на практике. Там, где ранее были проблемы клиент увидит, что его реакция меняется в лучшую сторону. Работаю в направлениях: Интегративный подход, Транзактный анализ, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Провожу диагностику, работаю с метафорическими ассоциативными картами, использую расстановочные техники и др.