Лилия Сидоренко

я работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Метод появился в 1960х годах с широкой доказательной базой. КПТ научнообоснованный метод, который даёт хороший, устойчивый результат в короткие сроки. На данный момент опубликовано более 500 исследований, сотни исследовательских работ подтвердили эффективность метода КПТ. Обучения проходила в Санкт-Петербурге в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. КПТ зарекомендовал себя как надежный метод для помощи при: — работе над самооценкой и уверенностью — конфликтах, ссорах, трудностях в общении — найти выход из тревожащей ситуации — проработка убеждений и стратегий — работа с страхами — прокрастинация — сложности с самореализацией — тревожное состояние — сложности в отношениях (с партнером, родителями, другими членами семьи, друзьями) — неумение отстаивать свои границы — подавленность, апатия, усталость, отсутствие энергии. Продолжать список можно долго! Участвую в интервизионных группах, работаю индивидуально с супервизором и прохожу личную терапию.