Мария Березина

Работаю со взрослыми в мультимодальном подходе. Я принимающий и поддерживающий психотерапевт. На моих сессиях для вас безопасно. Основными направлениями являются когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, терапия принятия и ответственности. В работе опираюсь на сильные стороны своих клиентов и помогаю им максимально развить слабые. Подбираю техники под каждого конкретного клиента с учетом его особенностей. Постоянное развитие не только себя, но и своих клиентов — залог успеха. Буду рада видеть вас на консультации. Опыт работы 3 года. ЛГБТ-френдли. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Член Ассоциации Контекстуально-поведенческой терапии Работаю Очно и Онлайн. В качестве основных направлений практической деятельности могу выделить следующие: 1. Эмоциональные состояния и духовное развитие: — тревога, генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, фобии, страхи — депрессия — импульсивность и неконтролируемые эмоции — вина, стыд — работа, направленная на развитие осознанности, гармонизации внутренних процессов — обретение целостности на уровне индивидуального бытия и общечеловеческих процессов — грамотное взаимодействие с окружающими людьми — привнесение в жизнь позитивных перемен через собственные внутренние перемены — познание себя в истинном неискаженном ключе — принятие себя 2. Поиск предназначения/смысла жизни: — практикую когнитивно-поведенческом подход, наряду с наработанными собственными методами — профориентация (для подростков и взрослых) — работа с состояниями, сопровождающимися апатией, скукой, депрессией — проработка неуверенности в себе и своих возможностях 3. Развод и расставания: — консультирование пар в период развода/расставания — восстановление после расставания (как для женщин, так и для мужчин) — определение экологичных шагов выхода в новый этап жизни 4. Перинатальная психология: — работа с женщинами/парами, планирующими беременность и рождение малыша — подготовка к беременности, родам, послеродовая поддержка — психологическое сопровождение беременности и родов (по договоренности) 5. Расстройства пищевого поведения. — Выявление и коррекция психологических причин рпп — выстраивание рациона — Работа с самооценкой и принятием себя