4 000 ₽за сессию
- Опыт 6 лет
- Москва
- Образование проверено
Меня зовут Виктория Правниченко, я практикующий психолог. Я помогаю людям лучше понимать себя, справляться с тревогой, выстраивать отношения и находить опору в сложные периоды жизни. Мне важно, чтобы терапия не ограничивалась возможностью выговориться и получить поддержку. Вместе мы будем разбираться в причинах ваших переживаний, привычных реакциях и постепенно менять то, что мешает вам чувствовать себя увереннее и жить так, как хочется. За моими плечами более 1000 часов индивидуальных консультаций. Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу супервизии и соблюдаю профессиональную этику. На встречах я создаю атмосферу, в которой можно открыто говорить о своих чувствах, сомнениях и переживаниях, не опасаясь осуждения. С какими запросами ко мне обращаются? 1. Самооценка и уверенность в себе * Постоянная самокритика, сравнение себя с другими * Страх ошибок, перфекционизм и высокие требования к себе * Неуверенность в своих решениях и зависимость от чужого мнения * Сложности с принятием себя и своих чувств 2. Отношения с другими людьми * Трудности с личными границами и умением говорить «нет» * Страх конфликтов, отвержения и чужого недовольства * Привычка подстраиваться под других в ущерб себе * Сложности в отношениях с партнером, друзьями и близкими 3. Тревога и эмоциональное напряжение * Постоянное беспокойство и тревожные мысли о будущем * Стремление все контролировать, сложности с расслаблением * Страх принимать решения и совершать ошибки * Чувство вины…
