Психолог онлайн в Тольятти

Добрый день. Я, Инна Малюга, практикующий психолог. Моя специализация гештальт-подход онлайн и офлайн. Почему я выбрала гештальт-подход? Потому, что в нём нет насилия над личностью, он даёт человеку право быть любым, и при этом, чувствовать себя целым. Потому что я верю, что человек не сломан, он просто забыл как чувствовать. И я тот психолог, который поможет это вспомнить. Для меня этот метод - это быть честной с людьми и собой, и я могу быть живой и настоящей в процессе. Я могу искренне удивляться и радоваться вместе с клиентом. Для меня это про уважение к себе и к клиенту. Мы встречаемся как два человека, а не как доктор и пациент. Мы часто живём в голове, придумывая себе тревоги, а гештальт учит "спускаться" в тело, а тело никогда не врёт, тело помнит всё. Мне близка эта телесная честность. Рядом со мной можно испытывать любые чувства, даже самые "сложные" и быть принятым. Со мной безопасно плакать. Я, своим присутствием, помогаю прожить то, что было "заморожено" и получить новый опыт. Терапия со мной - это, как умение читать "рельеф местности". Я не даю готовый маршрут (совет), я научу чувствовать, где под ногами яма, а где твёрдая почва, чтобы человек сам выбирал свою дорогу.

Ко мне можно обратиться, если:
- если у Вас расставание, развод, не можете отпустить, любите всей душой самого лучшего мужчину на свете (самую лучшую женщину) и через минуту ненавидите, и не представляете, как теперь жить.
- если Вы одиноки (хотя вокруг полно людей), Вы считаете себя "каким-то не таким" и Вам нужна поддержка, и безопасное место, чтобы быть собой.
- если Вас не устраивают отношения с родителями, коллегами, друзьями, партнёрами, собой.
- если у Вас сложности с отстаиванием личных границ, терпите неудобное отношение и Вам трудно сказать "нет" без чувства вины.
- если Вас накрывает сильные эмоции и тревога, которые забирают ваши силы, и хочется снизить градус интенсивности.
- если Вы пережили травматический опыт в прошлом или недавно и готовы пойти туда для проработки.
- если проживаете смерть близкого человека, не важно сколько времени прошло, если это доставляет сильную боль и нет принятия. Также если вы тяжело переживаете смерть питомца.

Моё профессиональное увлечение не ограничивается изучением новых методов и практик в психологии. Я сертифицированный мастер гвоздестояния на досках Садху. Сама практикую гвоздестояние и в работе с клиентами, при необходимости. Вижу хорошие результаты в этом направлении.

С клиентами я работаю бережно, но чётко и по делу: помогаю навести порядок в мыслях и разобраться в ситуации.

Я не даю готовых советов - мы вместе через диалог и вопросы ищем Ваши собственные смыслы и опоры.

По моему опыту, в процессе работы постепенно появляется больше ясности, внутренней опоры и того самого ощущения «мне можно быть собой».

Если Вам сейчас просто тяжело - этого уже достаточно, чтобы обратиться.

✅ Ко мне чаще всего обращаются с вопросами самореализации, построения личных отношений, уверенности в себе, прохождения возрастных и личностных кризисов, профессионального выгорания, проживания потери, личностного взросления.

✅ Молодым мамам, проживающим сложности послеродового периода, помогу адаптироваться в этой роли и прожить счастливые моменты с малышом.

✅ Я придерживаюсь той точки зрения, что психотерапевт, психолог нужны для того, чтобы очень бережно помочь, именно в тот момент, когда вы будете готовы, узнать то, что вы пока про себя не знаете. Именно это, исподволь, оставаясь незамеченным, приводит вас не туда, куда вы, вроде бы, собирались. Не к тем целям, не в те отношения....

✅ Когда старые истории прожиты, появляется осознанность, становится возможным открытое позитивное будущее.

🖊 Пишите в личные сообщения, чтобы договориться о консультации (WhatsApp, Telegram):

+7(929)71-40-509

▪️Клинический психолог, семейный психотерапевт, с большим опытом работы в сфере отношений.

• В работе использую только краткосрочные и эффективные методы.
Это позволяет сохранить вам драгоценное время и деньги. Ведь когда болит сегодня, нет сил ждать улучшений месяцы и годы.

- Помогу решить - семейные проблемы, проблемы в парах;
- пережить кризисы, измены, развод;
- избавиться от состояния пустоты и одиночества;
- поднять самооценку и самоценность;
- избавиться от чувства ревности, вины и обиды;
- обрести смысл жизни и найти свое предназначение.
- восстановить энергию и жизненные силы;
- найти причину психосоматических заболеваний и избавиться от них навсегда;
- перестать зависеть от мнения окружающих,
- научиться выстраивать личные границы.

▪️Очень бережно, помогаю своим клиентам разобраться в себе и своих чувствах, обрести себя и душевное равновесие.

• Вы встретите понимание и поддержку даже в самой нестандартной ситуации.

▫️Владею различными, эффективными методами и техниками, лучшими и актуальными мире, такими
такими как -
• КПТ (когнитивно- поведенческая терапия)
• АСТ (терапия принятия и ответственности)
• Семейная психотерапия
• Гештальт-подход и психодрама
• Коучинг
• Метод ДПДГ
• Телесно-ориентированная терапия, и многие другие направления, которые я успешно применяю в работе с клиентами на протяжении многих лет.

▪️К каждому клиенту применяю персональный, индивидуальный подход.

▫️Я знаю, как Вам помочь, обращайтесь!

Быстро и эффективно помогу пережить травматические события и вернуть радость жизни.

Я - практикующий психолог, гештальт-терапевт, психолог по работе с психотравмой и ПТСР.
Частная практика 2,5 года.

Какие проблемы помогу решить:
- Посттравматическое стрессовое расстройство;
- Выстраивание личностных границ;
- Психосоматические симптомы;
- Низкая самооценка;
- Работа с эмоциональными переживаниями (одиночество, страх, тревога, злость, неуверенность, вина, стыд и т.д.);
- Сложности в выстраивании межличностных отношений (с партнером, родителями, друзьями, коллегами, детьми);
- Неумение расслабляться, постоянное напряжение, стрессы.



Работаю преимущественно в гештальт подходе, использую диалоговые техники и эксперименты. Вы можете быть уверены, что все, что происходит между нами - останется между нами.

Низкая самооценка
Депрессия
Чувство вины и стыда
Неврозы
Живу для других, а не для себя
Все это ухудшает качество жизни. Я помогу обратить внимание на детали, которые определяют как Вы живёте, а также помогу начать делать по-новому, если Вы хотите жить по-другому.

Даю Вам честную и бережную обратную связь. Это помогает взглянуть на себя под другим углом и найти решение.

В этой профессии я уже 13 лет. Постоянно обучаюсь, прохожу личную терапию и супервизии.

Нерешённые проблемы могут быть похожи на бесконечный бег по кругу. Я готова предложить Вам бережное сопровождение для выхода из этого круга. Могу помочь Вам обнаружить новые способы и решения если Вы:

- ищете свой собственный путь к счастью;

- чувствуете, что жизни нужно что то менять, но не знаете как;

- давно хотите уйти с нелюбимой работы, но не решаетесь;

- не уверены в себе застенчивы, имеете низкую самооценку;

- страдаете от любовной или эмоциональной зависимости;

- состоите в отношениях, которые Вас истощают;

- не можете справиться со злостью, обидой;

- постоянно ощущаете стыд или вину;

- хотите лучше узнать себя и свои возможности;

- ощущаете одиночество и отгороженность от других....

Многое из перечисленного я решала когда то с помощью своего терапевта и это изменило мою жизнь к лучшему. Я поняла, что жизнь и правда вкуснее и ярче, если пробовать новый опыт, а не рассуждать о нем.

Я не даю советов как Вам жить правильно, все готовые решения уже есть у Вас внутри. Свою задачу вижу в том, чтобы правильно подсветить эти решения и бережно сопровождать на пути к достижению желаемого.

Если вы запутались и не видите выхода.
Оказались в трудной жизненной ситуации.
Сильные эмоции заполняют вас.
Не можете принять решение.
Проблемы в семье, с ребёнком, с партнёром,с родителями.
Проживаете расставание, горе.
Проблемы с лишним весом.
Обращайтесь ко мне.
Также работаю со страхами, паническими атаками и тревожными состояниями.
Я помогу вам если вы столкнулись с потерей смысла в жизни и потеряли ориентиры.
Ресурсы находятся внутри вас,а я помогу найти к ним дорогу

Ключевые компетенции и навыки:

Практическая специализация: психологический консалтинг, сложные управленческие задачи; мотивационный менеджмент, управленческая казуистика, стресс-менедмент, коммуникационный менеджмент, индивидуальное консультирование

Бизнес-консультирование, психологическая помощь и сопровождение, опыт работы в консалтинговых проектах (управленческий и процессный консалтинг).

Опыт индивидуального, группового, семейного консультирования. Психологическое сопровождение, в том числе и в образовательной деятельности.

Использование методов коучннга для помощи в развитии поведенческой компетентности человека, фокусируясь на достижении определенных результатов.

Опыт в управлении персоналом, мотивация людей на достижение поставленных задач, достаточный опыт проектной деятельности, в том числе и управления проектами.

Проживаю в г. Тольятти. Мне 28 лет, из них оказываю психологическую помощь людям 4 года. На данный момент, прохожу обучение в ВШГТ - гештальт терапия.
Обучение прохожу очно.

КТП, могу помочь клиенту взглянуть на его проблему с другого ракурса, глубоко изучены проблемы внутрисемейных конфликтов и проблемы, связанные с воспитанием детей