Серафима Фирстова

Опыт работы 4 года, провела более 3000 часов консультаций. Постоянно повышаю квалификацию и прохожу супервизии. Помогу вам стать свободными от прошлого и научу управлять своей жизнью. Я специалист в детских травмах и их последствиях во взрослом возрасте, помогаю повысить внутреннюю самоценность, построить комфортные взаимоотношения с собой, с людьми, с миром. С какими психологическими запросами я работаю? 💥Неуверенность в себе, низкая самооценка, сложности в принятии себя, сильная самокритика, зависимость от чужих оценок, мнений, чувств, непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков. 💥Проблемы при коммуникации с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности с сепарацией). 💥Проблемы в построении или сохранении отношений (выбор не тех партнеров/друзей, трудности в общении с людьми, конфликты, обиды, насилие, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях, неумение говорить «нет», одиночество, созависимые отношения). 💥Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач (прокрастинация, апатия, не получается осуществить задуманное). 💥Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни). 💥Последствия пережитого насилия (эмоционального, физического или сексуального). 💥Депрессия, повышенная тревожность, подавленное, угнетённое состояние, апатия. 💥Стресс, развитие навыков саморегуляции. 💥Недовольство жизнью и переживание бессмысленности, ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется. 💥Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя, самореализация. 💥Страхи.