Татьяна Малиновская

Вы можете обратиться ко мне если чувствуете себя несчастливым, запутавшимся, если чувство вины, стыда и тревоги - ваши постоянные спутники. Я оказываю поддержку в проживании жизненных кризисов, когда кажется, что выхода нет. Работаю о страхом смерти и потерей смысла жизни. ✔ Работаю с людьми, находящимися в зависимости. В работе мне ближе остальных экзистенциальный и гештальт-подходы. Также использую техники и методики системной семейной терапии. Я работаю как в долгосрочном, так и в краткосрочном форматах. Формат краткосрочной терапии предполагает работу не более чем в течении 3 месяцев. За это время решается, как правило, 1-2 запроса. Это могут быть вопросы о невозможности сделать выбор, о решении конфликтов или поведенческих проблем. Суть данного формата заключается в нахождении путей решения проблемы, без глубокого погружения в работу с эмоциональной составляющей. Часто такой экспресс-терапии более чем достаточно для преодоления кризисной ситуации. Запросами на длительную терапию могут быть: непроходящее чувство неудовлетворенности собой, отношениями, работой, жизнью; хроническая тревога; отсутствие желаний и смыслов; одиночество; зависимости; повторяющиеся жизненные сценарии. Такая работа требует времени и может сопровождаться болезненными чувствами. Одно из направлений моей практики — это работа с феноменом зависимости, как химической, так и эмоциональной. ✔Вы сами употребляете наркотики, алкоголь или ПАВ. Пытались бросить, но не получилось. ✔Вы бросили употреблять, но жизнь кажется непрекращающимся кошмаром, и вы подумываете вернуться в употребление. ✔В употреблении ваш близкий человек. ✔У вас есть (или вы подозреваете у себя) эмоциональную зависимость (это зависимость от партнёра, работы, идеи, адреналина и т.д.). ✅ Важно сказать, что на некоторых этапах развития зависимости гештальт-терапия неэффективна. Все это обсуждается на личной консультации.