Вера Цвикевич

Здравствуйте. Я психолог-консультант со специализацией в области когнитивно-поведенческой терапии. Я помогаю клиентам с депрессией, тревожностью, страхами, фобиями, биполярным расстройством, паническими атаками, проблемами с самооценкой и уверенностью в себе, партнерскими отношениями, любовной зависимостью, прокрастинацией, аддикцией. Я обладаю высокой эмпатией, рефлексией, тактичностью и толерантностью. Наблюдательна и открыта. Соблюдаю все этические нормы, которые необходимы в работе психологом. Основными критериями выбора КПТ являются: - важность и ценность установления терапевтического альянса между терапевтом и клиентом; - краткосрочность, среднесрочность; - отсутствие рецидивов, поскольку клиент приобретает навык самонаблюдения, в процессе терапии получает инструменты для того, чтобы стать терапевтом самому себе; - относится к научно-доказанным методам; - работает в «здесь и сейчас» и направлен не только на выявление и изучение причин проблемы в прошлом, а в большей степени - на ее решение; - повышает уровень осознанности и укрепляет способность к рациональному мышлению; - работает над изменением мышления и восприятия реальности; - терапия мягко движется от поверхностных проявлений в сторону глубинных убеждений клиента - это своего рода увлекательное путешествие внутрь себя; - один из основных методов терапии поведенческих и эмоциональных расстройств детей и подростков; - может применяться в индивидуальном, семейном консультировании и в групповой работе; - имеет высокую эффективность при многих психических расстройствах, что доказано многочисленными научными исследованиями. Благодаря КПТ, человек обучается выявлять и справляться со своими ошибочными умозаключениями, пробует их оспаривать и не относиться к ним, как к абсолютной истине. Начинает понимать и видеть, что, как правило, на нас влияют не сами жизненные ситуации и обстоятельства, а наши мысли и реакции на них. Главная цель КПТ - научить клиента САМОСТОЯТЕЛЬНО выявлять ошибки своего разума и мышления и устранять их во время повседневных задач. А я проводник своих клиентов в этом. Так же в моей работе могут применяться: Mindfulness - терапия, основанная на осознанности; схема-терапия.