Яна Нехорошева

Мой подход- бережность, честность и безоценочность по отношению к вам❤️ С чем я работаю: 🔹Абьюзивные отношения(эмоциональное, физическое, экономическое, сексуальное насилие). Выход из абьюза и восстановление после насилия. 🔹Детские травмы. Вы вернётесь в ваше детство. С моей помощью вы проживете забытые ситуации, увидите повторяющиеся установки, проработаете защитные механизмы психики. 🔹 Тревога. Страхи. Панические атаки. Психосоматика. С моей помощью вы научитесь чувствовать свое тело. Держать связь со своим страхом и ощущением в теле. Распознавать тревогу, проживать её и контейнировать. Не бороться со страхом и тревогой, а подружиться с ними. Избавитесь от панических атак. Как итог вы научитесь любить и ценить себя. Научитесь выстраивать личные границы, свободно мыслить, строить здоровые отношения, фокусировать своё внимание на том, что приносит радость. В терапии использую трансакционный анализ, когнитивно-поведенческую терапию, телесно-ориентированную терапию❤️