С чем работает
- Самооценка и уверенность в себе
- Семейные и партнерские отношения
- Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
- Травматические события в прошлом
Подробнее о темах:ВыгораниеЛичностный ростКризисСемья
О себе
Я достаточно стабильный и спокойный человек, который может соприкасаться с чувствами и эмоциями других людей и не отгораживаться от них. Умею взаимодействовать с чувствами и сложными состояниями с помощью рациональных методов, которые позволяют упорядочить внутренний хаос и найти опору в себе, иррациональных методов, которые позволяют обойти внутренние запреты и быть более живым и непосредственным, а также методов, которые помогают регулировать эмоциональные состояния на телесном уровне. Создаю поддерживающую среду, в которой можно собраться или разобраться, не опасаясь критики, оценивания и наставлений. В терапевтическом сопровождении я иду рядом, делюсь своими знаниями и наблюдениями, уважая при этом выборы и решения другого человека. Важным аспектом для меня является работа с собой и умение отслеживать влияние собственных процессов на происходящее в терапии. Честность с собой помогает проходить сложные места. Я работаю с вопросами сепарации, выстраивания границ и формирования внутренних опор, принятия себя и разрешения себе быть, помогаю в преодолении любовной зависимости и выходе из дисфункциональных отношений, работаю с негативными переживаниями, связанными с травматическим опытом, с помощью различных инструментов: ДПДГ (EMDR), таппинг, мнемореабилитация, техники КПТ, метафорические карты. Использую элементы символдрамы, транзактного анализа и процессуального подхода.
Отзывы
★ 5,0 · 13 отзывов
- ★★★★★Клиент
Большое спасибо, Юлии, за то, что на протяжении нашей беседы, окружила теплотой и оказала поддержку! Помогла понять, что мне есть над чем работать и в каком направлении.
- ★★★★★Клиент
Помогла с советом как справиться с тревожностью и оказала поддержку
- ★★★★★Клиент
Спасибо большое мне помогли с проблемой в отношениях и я поняла как можно все исправить
- ★★★★★Клиент
Помогла мне снизить градус тревожности. Помогла направить мои мысли в нужное русло. Предложила варианты помощи самой себе. Спасибо ей.
- ★★★★★Клиент
Раньше относился скептически к помощи психолога, но Юлия Тушнова, очень внимательно выслушала проблему, растолковала подробно как нужно себя вести в таких или иных ситуациях, в общем очень сильно помогла, всем советую
- ★★★★★Клиент
Юлия помогла мне понять причны почему я врежу себе и дала мне очень полезные советы по тому, как облегчить мое состояние. Юлия выразила сочувствие и оказала мне быструю помощь, спасибо вам большое <3
- ★★★★★Клиент
Юлия помогла разобрать, в чем моя главная проблема, общалась бережно и с пониманием, спасибо.
- ★★★★★Клиент
Мне было очень страшно и одиноко. Я не знала куда бросаться за помощью в 2 часа ночи. Мне ответила Юлия. Она меня выслушала , она мне помогла пережить эмоции. Я очень благодарна Юлии за это. В этот момент почувствовала , что я не одна со своей проблемой. Это очень много значило для меня в тот момент. Она просто была рядом
- ★★★★★Клиент
Здравствуйте. Юлия дала понять в чём моя проблема и как её решить, большое спасибо
- ★★★★★Клиент
Юлия Тушнова мне очень помогла, прекрасно все объяснила,коротко и ясно.Помогла разобраться в моей проблеме с молодым человеком,очень благодарна ей за это🙏🏻❤️
Как проходит запись
Оставьте заявку
Нажмите «Записаться» и коротко опишите, что вас беспокоит.
Психолог ответит в чате
Обсудите запрос и договоритесь о времени сессии.
Первый контакт в чате бесплатный
Оплата нужна только за сессию.