БрейнБилд
Первый шаг в терапию почти всегда сопровождается волнением, любопытством или тревогой. Само решение обратиться к психологу может...
БрейнБилд
Помните это чувство: хочется выдохнуть, а вместо этого снова улыбаетесь и киваете, потому что «неудобно отказать», «не...
Термин «глубинные убеждения» ввёл американский психотерапевт и психиатр Аарон Бек, основатель когнитивной психотерапии, когда обнаружил, что люди...
Давайте я Вам немного расскажу о подходе) Экзистенциально-гуманистическая психотерапия — это одно из направлений в современной психотерапии,...
Знакомо это чувство, когда эмоции будто переливаются через край, а рассказать о них некому — или вообще не хочется...
Знаете это состояние, когда ложишься спать уставшим, а просыпаешься еще более разбитым? И дело тут не в...
Помню, у меня раньше бывали такие ситуации. Например, кто-то написал сообщение чуть короче обычного и где-то в...
Бывает так: звонит подруга и просит срочно помочь, хотя вы уже на нуле. Или начальник добавляет задачу...
В терапии есть момент, который постепенно начинаешь замечать всё чаще. Человек говорит не столько о том, что...
Иногда на консультациях я слышу фразу: «Когда его нет рядом, меня как будто выключают. Остается только пустая...
