Екатерина Воробьева

Здравствуйте! Я работаю в когнитивно-поведенческом направлении - доказательном подходе, ориентированном на эффективное достижение результата. Уже почти клинический психолог Ко мне обращаются с такими запросами: - эмоциональные трудности (тревога, страхи, стресс) и управление эмоциями; - неуверенность в себе, проблемы самооценки; - негативные мысли; - поиск себя; - личностный рост; - внутренние конфликты; - перфекционизм, прокрастинация, отсутствие мотивации; - поиск баланса между работой и личной жизнью, выгорание. ✔ Еще мне очень интересна тема питания, коррекции массы тела, здорового образа жизни. Помогаю разобраться в отношениях с телом и едой, наладить здоровые пищевые привычки, прийти к своему хорошему самочувствию и форме. Большой опыт работы персональным тренером даёт мне возможность глубоко изучить тему здорового образа жизни, и я с удовольствием помогаю в качестве велнесс-коуча (человека, с которым вы перестраиваете свой образ жизни в более здоровую сторону) ✔ Я также помогаю спортсменам, их родителям и тренерам на пути к спортивным целям. Как мастер спорта по фехтованию, тренер по первому образованию и педагог-психолог в сфере спорта (НГУ им. П.Ф, Лесгафта), я отлично знаю специфику спортивной жизни. И я убеждена, что психологическое сопровождение спортсмена в течение всей его карьеры необходимо, ведь в борьбе равных побеждает психология. ✔ Есть опыт кризисной психологической поддержки людей, затронутых ВИЧ и гепатитами в качестве психолога-волонтера в фонде "Позитивная волна". Чего ожидать от консультации: Я уверена, что никто не знает, как будет лучше для человека, чем он сам. Поэтому я вижу работу с психологом как исследование, где терапевт и клиент находятся в равной позиции. Только Вы можете увидеть, как устроен Ваш внутренний мир и начать его менять, а я знаю законы работы психики и работающие способы изменений, буду рядом и поддержу в трудные моменты. Для меня важны искренность и открытость отношений, создание бережного и поддерживающего пространства, в котором изменения будут происходить мягко и поступательно. Длительность терапии зависит от запроса, но изменения чаще видны уже после 5 сессии. Консультации веду: - онлайн (Skype, Zoom, Google Meet - видеозвонки) - по всему миру. - очно (Dubai, Production city) Буду рада поддержать Вас на пути к Вашему хорошему будущему:)