Елена Егоренкова

Я являюсь магистром психологии по направлению "Семейная психотерапия". Также имею квалификацию клинического психолога (специализируюсь на тревожных расстройствах). Кроме этого оказываю услуги коучинга, провожу тренинги и вебинары. В 2023 году я была сертифицирована как консультант в Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге (ОППЛ), а в начале 2024 года была аккредитована как супервизор ОППЛ с правом выдачи документов от имени этой организации. Кроме ОППЛ, состою в Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов. В настоящее время провожу индивидуальное консультирование взрослых в онлайн-формате по следующим вопросам: Решение личностных проблем: - Неуверенность в себе, сниженная самооценка, самокритика; - Прокрастинация; - Перфекционизм; - Преодоление зависимости от чужого мнения, и пр. Работа с тревогой, стрессами, негативным эмоциональным состоянием: - Преодоление последствий стресса; - Тревога, страх, тревожные расстройства; - Помощь при сильных эмоциональных переживаниях: вина, обида, зависть, стыд, одиночество, злость; - Эмоциональное выгорание, и пр. Семейная психотерапия: - Помощь семье в период кризиса; - Проблемы во взаимопонимании между родителями и их взрослыми детьми; - Помощь в разрешении конфликтов супругов и налаживании конструктивных взаимоотношений, и пр. Бизнес-коучинг: - Помощь в постановке и достижении целей; принятии серьезных решений; - Помощь понять причины денежных проблем и научиться управлять финансами; - Помощь во налаживании взаимоотношений с коллегами, развитие коммуникативных навыков; и пр. Я не работаю: - с лицами младше 18 лет; - с лицами, имеющими психиатрический диагноз; - с запросами, связанными с насилием, суицидальными наклонностями, алкогольной и химической зависимостями. МОИ ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ - Опыт работы психологом - с 2020 года. В настоящее время также сотрудничаю с отдельными организациями по оказанию психологической помощи сотрудникам в рамках программ ДМС. - Использую межмодальный подход. Работаю как на уровне мышления и поведения (когнитивно-поведенческая психотерапия, транзактный анализ), так и непосредственно с бессознательными реакциями (эмоционально-образная терапия, ДПДГ, МАК и др.). - До прихода в психологию много лет работала "в бизнесе" и построила свою собственную карьеру, пройдя путь от помощника бухгалтера до руководителя крупных проектов в международных компаниях. Поэтому в вопросах карьеры, бизнеса и управления деньгами разбираюсь не только «в теории», но и «изнутри». - Знание системной семейной психотерапии позволяет взглянуть на ваши трудности системно, с учетом вашего прошлого и настоящего, а также закономерностей и сценариев, присущих вашей семье. - Постоянно повышаю квалификацию по различным направлениям работы психолога (более 5 000 часов дополнительного образования), прошла курс личной психотерапии. Постоянно участвую в супервизиях.