Елена Богдашкина

Меня зовут Елена, я дипломированный психолог, экзистенциальный коуч, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков. О себе ex-HR BP Digital/IT - Мой опыт работы в крупных корпорациях и стартапах позволяет понимать специфику работы в подобных компаниях и помогать людям справляться с вызовами, связанными с работой. Кроме ОРКТ (ориентированной на решение краткосрочной терапии) специализируюсь на экзистенциальном коучинге, который помогает найти жизненную цель и путь к счастью. С какими запросами я работаю: 🔸 Выгорание 🔸 Сложности во взаимоотношениях 🔸 Абьюзивные/созависимые отношения 🔸 Сложности релокации 🔸 Восстановление самооценки и личных границ 🔸 Восстановление баланса и выход из стресса 🔸 Карьерное консультирование 5 фактов о моей практике: 🔹 Не останавливаюсь на проблемах прошлого — они всего лишь минимальная часть работы. Основное внимание уделяется тому, как быстрее достичь желаемых целей. 🔹 Исследую ресурсы и сильные стороны, которые помогут справиться с трудностями здесь и сейчас. 🔹 Направляю фокус на ваши цели - вместе мы создадим образ счастливого будущего и разработаем четкий план его достижения. 🔹 Ориентируюсь на быстрые результаты. 🔹 ОРКТ подход имеет большую доказательную базу (evidence based), что гарантировано приведет вас к положительным изменениям. Счастье - это сила, которую мы можем развивать в себе. В комфортном и принимающем подходе я помогу вам этого достичь! Личная терапия в объеме 100+ часов. Опыт консультирования более 2ух лет