Ирина Борисова

Адепт доказательной психологии. В работе использую когнитивно-поведенческую терапию — золотой стандарт психологической помощи, признанный во всем мире. Помогаю взрослым: - разобраться в себе, определить свои ценности и цели; - наладить отношения с собой и другими; - справляться с сильными негативными эмоциями; - приручить внутреннего критика; - победить прокрастинацию и перфекционизм Как проходит первая сессия: Мы познакомимся и поговорим: - о том, с чем вы пришли, - какие у вас ожидания от нашей с вами будущей работы, - куда хотите прийти, какого результата хотите достичь с моей помощью. А потом вместе составим предварительный план работы и обсудим — что, зачем и как будем делать на консультациях. Образование: С отличием окончила магистратуру ЮФУ по направлению "Психология", освоила метод когнитивно-поведенческой психотерапии в ИПМП им. Карвасарского и продолжаю учиться научно-доказанным методам психологии. В настоящее время прохожу сертификационный курс "Схематерапия по стандартам ISST". Слежу за результатами современных исследований в области нейронаук.