Надежда Логинова

Терапия — это то место, где можно понять себя, исследовать свои жизненные сценарии и бессознательные переживания. А значит, есть шанс изменить свою жизнь к лучшему. Меня зовут Надежда. Я психолог - психоаналитик. Психологическое образование я получила в Восточно-европейском институте психоанализа в Санкт-Петербурге. Вхожу в состав Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии. В своей работе опираюсь на метод современной психоаналитической терапии. В отличии от классического психоанализа здесь в большей степени возможна свобода общения между клиентом и терапевтом во время сессии. Нет требования обязательно ложиться на кушетку, а сеансы могут быть не столь частыми. Психоаналитическая терапия в большей степени направлена на реальные и непосредственные переживания человека в настоящем. Хотя и прошлая история жизни также исследуется в достаточной мере. Я постоянно прохожу супервизии у сертифицированных специалистов. Гарантирую соблюдение принципов профессионального этического кодекса. Сделать первый шаг бывает не просто, поэтому на ознакомительной встрече мы просто пообщаемся, поговорим о том, что Вас беспокоит или тревожит. Так Вы можете познакомиться со мной и подходом, чтобы принять решение о терапии и сделать шаг к будущим переменам. Я работаю с различными запросами. Но чаще всего - это вопросы, связанные со следующими темами: ✔ Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе. Один из частых запросов. Поскольку с самооценкой связано многое: хорошие отношения с собой и другими, самореализация, эмоциональное состояние и общее качество жизни. ✔ Сильная самокритика. Постоянный голос внутреннего критика может серьезно мешать жить: обесценивать все достижения и провоцировать нелюбовь к себе. Этот внутренний голос может постоянно твердит, что вы недостаточно привлекательны или умны, что вы ничего не сможете достичь в жизни. Как следствие - человек чувствует себя недостаточно хорошим, боится жить. ✔ Повышенная тревожность. Высокий уровень тревоги мешает учиться, работать, жить полной жизнью. Заставляет избегать всего нового. Мешает строить отношения. Не просто ожидать чего-то хорошего от жизни, если все время живешь в состоянии тревоги. ✔ Депрессивные состояния. Состояние подавленности может говорить о разных психологических проблемах. Упадок сил, потеря интереса к любимым занятиям, бессонница, проблемы с питанием могут быть симптомами депрессии. Но часть этих симптомов также могут свидетельствовать о выгорании или личностном кризисе. ✔ Деструктивные отношения. Любые отношения, в которых один из партнеров постоянно страдает от физического или психологического насилия. Пребывая в деструктивных отношениях, человек постепенно утрачивает себя, забывает о собственных желаниях и потребностях, теряет вкус к жизни. ✔ Отношения с родителями. И не важно сколько вам сейчас лет. Очень часто – это тема сепарации от родителей. Не только физическое, но и психологическое отделение. Где вы становитесь главным и ответственным за свою жизнь. Обретаете способность отстаивать себя, свои границы и интересы. А проработка злости, обиды или непонимания своих родителей помогает эмоционально от них отделиться. Чтобы стать для себя тем поддерживающим родителем, которого не хватало в детстве. Иначе есть риск навсегда остаться ребенком, зависимым от своих чувств к родителям. ❕ Это лишь примеры запросов. Со временем они могут меняться. Какие-то вопросы перестают быть актуальными. А какие-то проблемы бывают так тщательно скрыты от осознания, что могут быть обнаружены только в процессе терапии.