Полина Лизогуб

В жизни каждого человека бывают ситуации, когда нужна поддержка психолога. Я помогу вам вернуть опору под ногами. Познакомиться со своими эмоциями и научиться их выражать. Заявить о своих границах и желаниях близким или партнеру. Освободиться от застарелых обид, травм и начать жить жизнь. Жизнь свободную от навязанных программ и тревог. Вместе у нас получиться разобраться чего вам хочется и наладить свою жизнь. Клиенты обращались с такими запросами: - Критично отношусь к себе, ругаю себя, не люблю себя - Постоянный поток тревожных мыслей мешает жить и принимать решения - Боюсь критики, осуждения, отвержения и одиночества - Пытаюсь заслужить любовь, внимание, доказать что я достойна - Сложно выразить свои чувства и мысли, молчу, держу в себе - Раздражаюсь и могу сказать лишнего, а потом терзаю себя сожалениями - Чувствую себя неполноценным и беспомощным человеком К каким результатам приходят мои клиенты: - Повышают самооценку и принятие себя - Обретают устойчивость в стрессовых ситуациях и ясность мыслей - Понимают себя и свободны в принятии решений - Могут отстаивать свои интересы, границы и экологично выражают эмоции - Выбирают достойных и надежных партнеров - Улучшаются отношения с близким окружением - Обретают внутренние силы для творчества, спорта, путешествий - Появляются силы на профессиональную самореализацию В психологии с 2014 года, я испробовала на себе большинство психологических инструментов, поэтому на собственном опыте знаю, что работает, а что нет. Благодаря Интегративному подходу, я подбираю методику и технику специально под ваш запрос и учитываю все личностные особенности. Это делает наш с вами психологический тандем: эффективным и гарантирует изменения в вашей жизни. Моя задача дать понимание того, что вы сможете сделать сами. Сейчас продолжаю учиться и повышать квалификацию. Регулярно прохожу личную терапию (более 2 лет) и супервизию (более 100 часов) в кругу профессионалов. Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии (АКПП). Статус Действующего психолога Общественной Профессиональной Психотерапевтической Лиге (ОППЛ).