БрейнБилд
Бывает, что проблема давит так сильно, что даже думать о ней тяжело. Хочется просто, чтобы стало хоть...
О жизни
Узнай советы психологов о жизни
Если ты сейчас стоишь у черты, когда кажется, что дальше либо всё спасать, либо всё заканчивать, внутри...
Знаете, бывает так: вроде всё как обычно. Ходишь на работу, отвечаешь на сообщения, даже улыбаешься, когда надо....
Многие знакомы с состоянием, когда после звонка будильника человек физически уже находится в бодрствующем состоянии, но психологически...
Очень интересный случай из практики. Эта история наглядно показывает, в какие сложные ловушки люди порой загоняют себя...
Как понять, что ты в деструктивной ловушке своего же мозга? Все люди рано или поздно, а порой...
Первый шаг в терапию почти всегда сопровождается волнением, любопытством или тревогой. Само решение обратиться к психологу может...
Термин «глубинные убеждения» ввёл американский психотерапевт и психиатр Аарон Бек, основатель когнитивной психотерапии, когда обнаружил, что люди...
В терапии есть момент, который постепенно начинаешь замечать всё чаще. Человек говорит не столько о том, что...
Вот вам текст о безусловной любви к себе. Что с ним делать? Надо его распечатать, повесить дома...
