Skip to content

Онлайн журнал БрейнБилд о психологии

Рассказываем о психологии на простом языке. Для жизни, для отношений, для здоровья.

  • Главная
  • Рубрики
    • О детях
    • О жизни
    • О здоровье
    • О любви
    • О себе
    • О семье
    • Об отношениях
  • Тесты
  • Консультация психолога
Смотреть видео
Порядок в доме = порядок в голове? Разбираемся без чувства вины
  • О себе

Порядок в доме = порядок в голове? Разбираемся без чувства вины

Вы замечали, как эта фраза «Порядок в доме = порядок в голове» работает...
Читать дальше
Когда рядом никого нет: как бережно прожить одиночество.
  • О любви

Когда рядом никого нет: как бережно прожить одиночество.

Одиночество, в котором не к кому прижаться и не на кого опереться, ощущается...
Читать дальше
Как услышать свою настоящую мотивацию
  • О себе

Как услышать свою настоящую мотивацию

Далеко не все наши цели исходят из собственных потребностей и желаний. Часть из...
Читать дальше
Модель ABC: основа когнитивно-поведенческой терапии
  • О себе

Модель ABC: основа когнитивно-поведенческой терапии

Часто, объясняя причину своих эмоций, мы ссылаемся на какое-то событие: «Я беспокоюсь, потому...
Читать дальше
Что такое ассертивность и зачем она нужна?
  • Об отношениях

Что такое ассертивность и зачем она нужна?

  «Все люди рождаются свободными и равными в своём достоинстве и правах» —...
Читать дальше
Если решили обратиться к психологу
  • О жизни

Если решили обратиться к психологу

Первый шаг в терапию почти всегда сопровождается волнением, любопытством или тревогой. Само решение...
Читать дальше
Хватит стараться всем угодить: что произойдёт, если просто быть собой
  • О себе

Хватит стараться всем угодить: что произойдёт, если просто быть собой

Помните это чувство: хочется выдохнуть, а вместо этого снова улыбаетесь и киваете, потому...
Читать дальше
Как глубинные убеждения влияют на нашу жизнь
  • О жизни

Как глубинные убеждения влияют на нашу жизнь

Термин «глубинные убеждения» ввёл американский психотерапевт и психиатр Аарон Бек, основатель когнитивной психотерапии,...
Читать дальше
Коротко об экзистенциально-гуманистической психотерапии
  • Об экзистенциально-гуманистической психотерапии

Коротко об экзистенциально-гуманистической психотерапии

Давайте я Вам немного расскажу о подходе) Экзистенциально-гуманистическая психотерапия — это одно из...
Читать дальше
15 минут с блокнотом: как экспрессивное письмо снимает внутреннее напряжение
  • О себе

15 минут с блокнотом: как экспрессивное письмо снимает внутреннее напряжение

Знакомо это чувство, когда эмоции будто переливаются через край, а рассказать о них...
Читать дальше

Пагинация записей

Previous 1 2 3 4 5 … 38 Next

Свежие комментарии

  • Анна Цукрий к записи Бессонница в тисках тревоги: когда постель превращается в поле боя.
  • Ирина к записи Шкала самооценки депрессии Цунга
  • Мила к записи Почему у меня тревога и причем тут радость и сила?
  • Аноним к записи Почему у меня тревога и причем тут радость и сила?
  • Анонимно к записи СкулШутинг. Как выжить при стрельбе?

Это тоже будет вам интересно:

Не конкурент, а второй пилот: что ИИ уже может дать практикующему психологу
  • Для психологов

Не конкурент, а второй пилот: что ИИ уже может дать практикующему психологу

Как развивать эмоциональную устойчивость
  • Конфликты

Как развивать эмоциональную устойчивость

Почему ИИ никогда не заменит живого психолога?
  • Психологическое консультирование

Почему ИИ никогда не заменит живого психолога?

Почему терапия — это марафон, а не спринт? 🧠
  • Психологическое консультирование

Почему терапия — это марафон, а не спринт? 🧠

БрейнБилд © 2018 - 2026 |