«Все люди рождаются свободными и равными в своём достоинстве и правах» —...
Первый шаг в терапию почти всегда сопровождается волнением, любопытством или тревогой. Само решение...
Помните это чувство: хочется выдохнуть, а вместо этого снова улыбаетесь и киваете, потому...
Термин «глубинные убеждения» ввёл американский психотерапевт и психиатр Аарон Бек, основатель когнитивной психотерапии,...
Знакомо это чувство, когда эмоции будто переливаются через край, а рассказать о них...
Знаете это состояние, когда ложишься спать уставшим, а просыпаешься еще более разбитым? И...
Помню, у меня раньше бывали такие ситуации. Например, кто-то написал сообщение чуть короче...
Бывает так: звонит подруга и просит срочно помочь, хотя вы уже на нуле....
В терапии есть момент, который постепенно начинаешь замечать всё чаще. Человек говорит не...
