Онлайн журнал БрейнБилд о психологии

Про тревогу без банальщины (а банальщина еще и часто некорректна в связи с новейшими исследованиями)

• Наши специалисты

Про тревогу без банальщины (а банальщина еще и часто некорректна в связи с новейшими исследованиями)

Тревога — это не просто эмоция. Это состояние, в котором участвуют тело, мышление...

Читать дальше

Путь к себе: разница между самоценностью и самооценкой.

• О себе

Путь к себе: разница между самоценностью и самооценкой.

Мы нередко используем слова «самоценность» и «самооценка» как синонимы — но в психологии...

Читать дальше

Созависимые связи: потеря себя ради любимого, свобода любить или право отказаться.

• О любви

Созависимые связи: потеря себя ради любимого, свобода любить или право отказаться.

Вы когда-нибудь чувствовали, что несете ответственность за чужое счастье больше чем за свое?...

Читать дальше

Бессонница в тисках тревоги: когда постель превращается в поле боя.

• Наши специалисты

Бессонница в тисках тревоги: когда постель превращается в поле боя.

  Вы ложитесь в постель после долгого, изматывающего дня. Тело тяжелое, глаза слипаются,...

Читать дальше

Дофаминовая петля: что это и как проявляется при СДВ(Г)

• нейроотличные

Дофаминовая петля: что это и как проявляется при СДВ(Г)

Термин «дофаминовая петля» — это не официальный диагноз, а удобное объяснение того, как...

Читать дальше

Апрель: почему весной так хочется всё изменить

• О жизни

Апрель: почему весной так хочется всё изменить

Апрель часто приносит странное ощущение: вроде бы всё как обычно, но внутри начинает...

Читать дальше

Границы — где заканчиваюсь Я, и начинается Другой

• О себе

Границы — где заканчиваюсь Я, и начинается Другой

1. Существуют ли границы? Границы — сложный феномен, они не имеют физической формы,...

Читать дальше

Почему я часто срываюсь по пустякам?

• Наши специалисты

Почему я часто срываюсь по пустякам?

«Почему я часто срываюсь по пустякам?»- это очень частый вопрос, который я слышу...

Читать дальше

Перемены пугают — и это нормально. Как сделать первый шаг, несмотря на тревогу?

• О жизни

Перемены пугают — и это нормально. Как сделать первый шаг, несмотря на тревогу?

Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Пора что‑то менять!» — а потом незаметно...

Читать дальше

Как трансформировать тревогу в ресурс

• Тревога

Как трансформировать тревогу в ресурс

Вы наверняка испытывали это ощущение: хочется работать, общаться, действовать, но тело словно налито...

Читать дальше