Алина Обухова

Здравствуйте! Меня зовут Алина, я – практикующий психолог, арт-терапевт, тренер по осознанному образу жизни, снижению стресса и напряжения, автор медитативных и ресурсных практик, автор телеграм канала Странствующий Психолог, художница. Работаю в полимодальном подходе, использую техники когнитивно-поведенческой терапии, творческой терапии и МАК, терапию принятия и ответственности, восточные практики осознанности, медитации и дыхательные практики для глубокого расслабления и настроя на работу с сознанием. Моя цель — создать для вас безопасное пространство на встречах, где вы можете без страха и оценки выражать свои мысли и чувства. На моих сессиях работа с клиентом - это всегда бережный процесс улучшения психоэмоционального состояния и ощутимый результат по итогу совместной работы. Так как я работаю исключительно на результат, для меня так же важно, чтобы наши с вами встречи не растягивались на года, а улучшения были заметны после каждой сессии. Я - ваш психолог, если вы: Столкнулись со стрессом, вас переполняет напряжение, ваши силы и ресурсы истощились Чувствуете потерю мотивации, бессилие и не знаете как и в каком направлении двигаться дальше Испытываете постоянное чувство тревоги и беспокойства за свою жизнь Вам сложно принимать решения, проявлять инициативу и реализовывать свои мечты Чувствуете постоянный шум и непрекращающийся диалог в голове Не можете разобраться в конфликтных ситуациях и найти причину своего неудовлетворения жизнью Постоянно испытываете непонимание и непринятие вас со стороны других людей Не получается иметь отношения и партнера вашей мечты Встретились со сложной жизненной ситуацией и вам трудно найти из нее выход Потеряли мотивацию на работу и не можете найти свое призвание Если вы чувствуете, что ваша жизнь требует изменений, самое правильное время начать что-то менять – СЕЙЧАС! Не откладывайте свое счастье и здоровье на потом. До встречи на сессиях, Ваш психолог и арт-терапевт, Алина Обухова