Иногда на консультациях я слышу фразу: «Когда его нет рядом, меня как будто...
Тревога
Когда тревога накрыла, уговаривать себя «всё нормально» бесполезно. Мозг не слышит логику, он...
Часто, сталкиваясь с какой-то проблемой, мы подсознательно ждем волшебную таблетку, технику или аффирмацию,...
Представьте, что однажды, выйдя из дома, вы испытали внезапный приступ ужаса: сердце бешено...
Тревога — это основной бич 21 века, а коллекция тревожных расстройств постоянно пополняется,...
Исследования показывают, что серьезные хронические стрессоры увеличивают риск возникновения первых симптомов и усугубляют...
🔰 У Евы был свой привычный ритм жизни: утренний кофе с молоком, короткие...
Полтора месяца назад ко мне обратилась девушка. Она рассказывала о том, что уже...
Про тревогу без банальщины (а банальщина еще и часто некорректна в связи с новейшими исследованиями)
Про тревогу без банальщины (а банальщина еще и часто некорректна в связи с новейшими исследованиями)
Тревога — это не просто эмоция. Это состояние, в котором участвуют тело, мышление...
Вы ложитесь в постель после долгого, изматывающего дня. Тело тяжелое, глаза слипаются,...
