Психолог онлайн в Екатеринбурге

Я практикующий психолог.
Я помогаю людям находить внутреннюю гармонию, справляться с кризисами и раскрывать свой потенциал.

Мой путь в психологии начался с осознания того, что не бывает универсальных решений — каждый человек уникален, а значит, и подход к нему должен быть гибким. Поэтому я выбрала полимодальную терапию — это значит, что в работе я сочетаю разные методы, подстраиваясь под ваши потребности, характер и цели.

Как я работаю?
Я не верю в шаблоны. Кому-то важно разобраться в мыслях (и тогда на помощь приходит КПТ), другому — проработать подавленные эмоции (гештальт), а третий лучше всего раскрывается через тело или творчество. Я слушаю, наблюдаю и выбираю инструменты, которые действительно сработают в вашем случае.

Мои принципы:
🔹 Без осуждения — вы можете быть собой.
🔹 Практичность — мы не просто говорим, а ищем работающие решения.
🔹 Гибкость — если один метод не подошел, пробуем другой.

Почему мне можно доверять?
Более 2х лет личной терапии, постоянное обучение и главное: искренняя вера в то, что изменения возможны. Даже если сейчас кажется, что вы в тупике.

Если вы ищете не просто "поговорить", а разобраться в себе и начать действовать — давайте знакомиться. Ваша история важна, и я готова помочь вам ее переписать.

📩 Напишите мне — и мы найдем способ сделать вашу жизнь осознаннее, легче и радостнее.

‌

Я психолог, работаю в формате глубинной, поддерживающей терапии. Ко мне приходят люди, которые устали быть удобными, сильными, «слишком чувствительными» для других. Часто они теряют себя в отношениях, в заботе о других, в попытках соответствовать.

В терапии мы бережно распутываем внутренние узлы, возвращаем себе свои чувства, желания и право быть собой. Работаю с темой границ, самоценности, эмоциональной зависимости и повторяющихся сценариев. Помогаю вернуть себе себя — без давления, в своем темпе.

Я - Бабушкина Лидия, практикующий семейный психолог!

Запросы, с которыми ко мне можно обратиться:

- тревога и выгорание в материнстве;
- конфликты с партнером, родителями, ребёнком;
- супружество с учётом новой роли - родителей;
- семейные кризисы;
- неудовлетворенность жизнью;
- повторяющиеся ситуации в отношениях.

Со мной вы пройдёте путь в котором ощутите:

- глубокий контакт с жизнью и с самим собой;
- научитесь видеть свои потребности и потребности других, что поможет вам чаще договариваться и приходить к согласию в любом взаимодействии с близкими, друзьями и другими людьми;
- осознаете себя, свои желания, способности;
- повысите качество своей жизни;
- избавьтесь от чувства вины, стыда; ненужности и одиночества!

Меня зовут Павел. Я начинающий специалист.

Окончил Кемеровский государственный университет (КемГУ). В профессию пришел более 8 лет назад.

В основном проводил сеансы психологической помощи для друзей и близких.

Основными темами запросов были "меня никто не ценит", "меня не понимают", т.е. те проблемы и вопросы, с которыми часто сталкиваются большинство людей.

Всегда готов выслушать, обсудить ваши проблемы и прийти к решению.

Мой метод работы основывается на запросе к каждому человеку индивидуально, всё люди разные и способы преодоления своих задач не ограничены каким то одним методом.

Ключевым моментом является тенденция к актуализации, то есть поиску и проявлению, а также дальнейшему развитию по максимуму лучших качеств, заложенных в человеке. Этот процесс может быть полон страданий, падений, борьбы, но, если мотив достаточно силен, человек настойчиво будет идти по пути развития, несмотря ни на что. Если доверяешь своим ощущениям, то тогда проще осознать, в правильном ли направлении движешься.

Основные направления в терапии сводятся к следующему:

Сам клиент всегда стремится к выздоровлению. Роль терапевта заключается в том, чтобы использовать это стремление и направить клиента по нужному пути;
Терапия акцентируется больше на эмоциональных аспектах, нежели на интеллектуальных;
Терапия больше опирается на непосредственную конкретную ситуацию (по принципу здесь и теперь), а не на прошлый опыт индивида;
Терапия ориентирована на инициативу самого клиента и помогает человеку разрешить свою проблему с минимумом участия со стороны терапевта.

Фундаментом терапии характеризуется тремя важными и взаимосвязанными позициями: безусловное позитивное отношение, эмпатия, конгруэнтность.

 

Также в свою практику я включаю инструментарий:

- арт-терапия

- МАК

- коучинг

Меня зовут Алексей Полыгалов. Я аналитический (юнгианский) психолог.

Долгое время работая врачом, наблюдал, как пациенты воспринимают свои недуги либо как нечто злое отвергаемое либо как тяжёлый этап, о котором необходимо забыть. И этот этап часто подрывал дальнейшее здоровье человека.

И я заинтересовался не только врачебной составляющей в помощи пациентам, но и психологическими процессами, которые не дают получить возможность стать более полноценными при столкновении с различными сложностями.

Ведь все сложности в жизни даются нам с целью стать сильнее, они содержат потенциал, который мы можем использовать, но часто мы даже не видим, что потенциал этот есть. И он есть всегда. И да, не всегда получается преодолеть препятствия на жизненном пути в одиночку.

Аналитическая психология позволят находить потенциал в сложностях, в различных непреодолимых с первого взгляда ситуациях и переживаниях, и помогает встроить его в себя, решая непростые задачи на своём пути.

Я же помогаю отыскать этот потенциал для развития собственной личности и получения возможности справляться со своими препятствиями.

Ситуации, с которыми чаще ко мне обращаются:

Сложности в отношениях ( с партнёром, в браке, с родителями или детьми)

Неуверенность, заниженная самооценка

Кризис среднего возраста, отсутствие понимания «а что дальше?», переоценка ценностей

Общая неудовлетворенность жизнью, поиск себя

Самокритика, внешняя критика

Страхи

Ощущение запутанности

Тревожные и кошмарные сновидения

Конфликты (с собой или с другими)

Преследующие и мешающие мысли

 

При работе в долгосрочном формате вы

можете почувствовать больше энергии и сил

можете научиться внутренние препятствия преобразовывать в ресурсы

можете научиться доверять себе, своим решениям

можете начать делать то, на что раньше не решались

можете увидеть себя с разных сторон, видеть в себе возможности для решения различных проблем

Я не работаю: с лицами моложе 21 года, с различными химическими зависимостями

Епишин Евгений Александрович
Психолог – г. Екатеринбург
Имею классическое психологическое образование (специалист, магистр), являюсь полноправным членом Российского психологического общества (Входит в состав IUPsyS – Международный союз психологической науки при ЮНЕСКО и Европейской федерации психологических ассоциаций (EFPA))

Образование

Пермский государственный университет
Специальность: Психолог, преподаватель психологии по специальности Психология
Квалификация: Специалист
Годы обучения: 2001 - 2007
УРФУ им. Б.Н. Ельцина (УГИ)
Специальность: Психология
Квалификация: Магистр
Годы обучения: 2020 - 2022

С чем можно обратиться:

Взаимоотношения в семье (паре);

Кризисы в паре;

Отношения на работе;

Самореализация;

Неудовлетворенность жизненной ситуацией;

Меня зовут Ольга, я психолог.
в профессию пришла уже будучи взрослым человеком, после нескольких лет личной терапии.

У меня высшее психологическое образование и несколько длительных обучающих программ.

Работаю в таких подходах как: телесно-ориентированная психотерапия, эмоционально образная терапия, гештальт, кпт, дпдг

Помогаю разобраться с такими запросами как тревожность, низкая самооценка, отсутствие смыслов, расставание, созависимость, кптср, проблемы в отношениях, нарушения пищевого поведения и тд

В декабре 2022 года получила диплом о профессиональной переподготовке АНО ДПО "Институт прикладной психологии в социальной сфере" с присвоением квалификации "Практический психолог" и "Психолог-консультант". Объем - 1610 часов

В декабре 2022 года также закончила семинар-тренинг в размере 144 часов в науке и искусстве Нейролингвистического Программирования.

Клинический психолог (специалист), член профессиональной Ассоциации КПТ, бывший преподаватель федерального университета, психолог силовых структур с 2019 года.

Я использую методы, которые помогают даже при подготовке бойцов и офицеров к работе в экстремальных условиях и восстановлении после них.

интегративный подход – самые эффективные техники из разных школ психологии (КПТ, гештальт, психодинамический подход и другие);
EMDR (ДПДГ, десенсибилизация и переработка движениями глаз) – техника, позволяющая за 1-2 сессии получить первый, а зачастую и полный результат. Не анализируя себя и не рассказывая о случившемся, за счет ускорения естественных процессов обработки информации вашего мозга.

Возможны первые 30 минут бесплатной ознакомительной онлайн-сессии. Если захотите ее продолжить, то она будет оплачиваться, если нет – вы ничего не платите.

Также, если какую-то из последующих консультаций вы посчитаете обоснованно не полезной для себя, я верну вам деньги.

Эффективно работаю с такими проблемами как:

Стресс и напряжение;
Фобии и страхи;
Панические атаки;
Тревога и беспокойство: как легкие, так и тревожные расстройства (генерализованное, социальное и т.д.);
Навязчивые мысли и состояния;
Неконтролируемый гнев, раздражение;
Непроходящая, мешающая обида;
Ревность;
Токсичные вина и стыд;
Смущение, стеснение и беспокойство в социальных ситуациях;
Страх критики и осуждения, зависимость от чужого мнения;
Непринятие себя, “самобичевание”, неудовлетворенность собой;
Неуверенность в себе, своих силах, низкая самооценка;
Неумение проявить твердость с людьми: добиться желаемого, отстоять границы, сказать “нет”;
Тяжелые события в прошлом и их последствия (в т.ч. психологические травмы);
Избегание, невозможность решиться на некоторые дела, решения, поступки;
Отсутствие сил и мотивации;
Нарушения сна, кошмары, бессонница;
Поддержка родственников мобилизованных (бесплатно).

Мой подход к консультациям:

первая сессия не тратится на “расскажите о себе” – работа начинается сразу;
только научно-доказанные методы, без бытовой психологии;
мягкая и безопасная атмосфера на сессии, уважение к вашим убеждениям, френдли;
ориентация на краткосрочную терапию (1-4 сессии) и обучение самопомощи, если нет запроса и желания идти на длительную работу.
можем продлить консультацию на дополнительные 30 минут или час по предварительной договоренности или по желанию прямо во время сеанса (если есть свободное окно за вами) по тарифу, указанному в прайсе.

 

В результате нашей работы вы сможете:

Заняться по-настоящему важными вещами: общением с близкими, рабочими задачами или любимым хобби вместо того, чтобы тратить время и силы на переживания и эмоции.
Спокойно делать то, чего раньше избегали, будь то заговорить с красивой девушкой, полететь на самолете или вложиться в бизнес.
Общаться с нужными и дорогими вам людьми с любовью, без лишнего гнева, обид и раздражения.
Свободно чувствовать себя в обществе, вести себя естественно и непринужденно в любой компании.

Не работаю с:

Детьми и подростками до 17 лет;
Парами в качестве семейного психолога (психолога на двоих), сексолога;
Психическими расстройствами без сопровождения психиатра;
Вопросами химической зависимости и лудомании.