Психолог онлайн в Москве

Семейный психолог- консультант работаю с 2014 года с применением когнитивно-поведенческой терапии с использованием трансакционного и клиенто-ориентированный подходов. Разбираю склонность к аддиктивному поведению, сексуальную неудовлетворенность, подростковую агрессию, кризисные состояния. Кроме того, разбираю генограмы семьи, работаю с фобиями и паническими атаками.

Психолог. Очно. Гештальт-подход.

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я психолог в гештальт-подходе.
Если вы устали от повторяющихся ситуаций, тревоги и хотите не временного облегчения, а устойчивых изменений — приглашаю на терапию. Я помогу разобраться в себе, отношениях и найти опору.

С ЧЕМ ПОМОГАЮ (основные запросы):

· Отношения: непонимание с партнером, конфликты, ревность, сложности с родителями, детьми, друзьями или коллегами.

· Границы: не могу сказать «нет», чувствую вину, когда ставлю свои интересы на первое место, трудно отстаивать себя.

· Состояние: постоянная тревога и напряжение, ощущение, что «зашел в тупик», нет сил и энергии, эмоциональное выгорание.

· Кризисы: переживаю утрату (смерть, развод), возрастной кризис, не понимаю, как жить дальше после резких изменений.

Не обязательно точно формулировать проблему с первого раза — вместе разберемся.

КАК ПРОХОДИТ РАБОТА (гештальт-подход):

Это не про «волшебные техники» и исправление. Это про:

· Внимательное исследование вашего опыта.

· Развитие внутренней опоры и понимания себя.

· Принятие решений, которые подходят именно вам.

ФОРМАТЫ РАБОТЫ (длительность):

· Краткосрочно (10-20 встреч): если есть конкретная проблема (ссора, стресс, решение).

· На 6-12 месяцев: если ситуации повторяются (один и тот же конфликт, выбор).

· Долгосрочно (от 1 года): чтобы глубже разобраться в себе и своих отношениях с миром.

· Формат: очно (центр Москвы) и онлайн.

· Длительность сессии: 50-55 минут.

· Первая встреча: знакомство, прояснение запроса и ваших целей.

В настоящее время продолжаю обучение:

· в Московском институте психоанализа. Магистратура "Семейное консультирование и психотерапия";

· в Московском институте гештальта и психодрамы. 2-я ступень гештальт-терапии;

· в Международной академии гештальта. Специализация "Телесный процесс".

Меня находят по запросам:

психолог, психотерапевт, консультация психолога, помощь психолога, психолог гештальт, гешталь-терапевт, психолог смысл жизни, психолог отношения, психолог утрата, психолог депрессия, психолог онлайн, психолог Москва, психолог Москва очно, психолог Москва онлайн, прием психолога, занятия с психологом, профессиональный психолог, психолог тревога, психолог развод, психолог родители, услуги психолога очно

Я помогу проанализировать текущую жизненную ситуацию, справиться с тревогой, пережить кризис, расставание или развод. Помогу наладить отношения с собой и окружающими, детско-родительские отношения, семейные отношения, помогу разобрать ситуативное поведение и мышление. Мы проработаем внутренние установки, убеждения и откорректируем мотивы и методы выхода из сложившейся ситуации для достижения желаемого результата.

Я психолог специализирующийся на работе с отношениями и по работе с тревогой.

Работаю в таких направлениях как КПТ, арт-терапия, эмоционально образная терапия, схема-терапия.
Мои клиенты говорят, что я  чуткая, создаю теплую атмосферу и в тоже время не боюсь задавать сложные вопросы. У меня хорошо развито логическое мышление, которое помогает уловить искажения, противоречия и суть проблемы и четко следовать логике и плану терапевтической работы.

Для меня важно постоянно развиваться в области психологии.

В психологию пришла после 3 лет работы с пожилыми людьми с хосписе, после опыта иммиграции в США, после выхода из созависимых отношений и после долгих дет работы  преподавателем живописи и декоративного творчества. Думаю, преобрела мудрость и не потеряла чувство юмора даже пережив много тяжелого опыта.

Темы с которыми я работаю: отношения, теревогоа, сепарация, отношения дочь/мама, иммиграция, поиск смысла жизни, возрастные кризисы, отношения в семье, насилие, взаимоотношения с подростками.
Со мной можно связаться так же в телеграм https://t.me/LushnikovaKaterina

Чувствуете тревогу, усталость, страх или сталкиваетесь с трудными жизненными ситуациями? Я помогу найти выход. Мы вместе пройдём путь понимания ваших эмоций и поиска внутренней опоры. Вы сможете сделать первые шаги к жизни, которая приносит радость, уверенность и смысл. Я ценю честность и глубину в работе.

Работаю с тревогой, трудностями в принятии решений, последствиями стрессовых и травматических событий, а также с любыми сложностями, которые мешают вам двигаться вперёд. Вместе мы определим, что важно именно для вас, и шаг за шагом выстроим понятный путь к изменениям.

Моя работа сочетает доказательные методы, включая когнитивно-поведенческую терапию, и внимательную поддержку. Я являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и работаю в научно-обоснованных подходах. Мы движемся к практическим шагам, чтобы вы чувствовали безопасность и уверенность в процессе.

Я знаю, как непросто бывает обратиться за помощью, и уважаю вашу смелость. В работе со мной можно быть настоящим — с любыми переживаниями. Если для вас важно принятие без осуждения и ясная структура действий, буду рада быть рядом на вашем пути к изменениям.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, я практикующий Психолог-консультант.
Работаю в Когнитивно-поведенческом подходе (КПТ).

Моя основная цель — оказание помощи людям в решении их личных и профессиональных проблем, обеспечивая при этом комфорт и доверительную атмосферу.

Индивидуальный подход к каждому клиенту — основа моей практики, потому что каждый человек уникален.

Моя работа основана на принципах этики, уважения и конфиденциальности.

Каждый клиент может быть уверен, что вся информация, обсуждаемая в ходе консультаций, останется строго конфиденциальной.

 

Ко мне можно обратиться с такими запросами:

понять / найти себя, раскрыть свой потенциал и самореализоваться в жизни;

сделать самооценку реалистичной, признать свои сильные и слабые стороны;

развить способность осознавать свои чувства и управлять ими, повысить эмпатию и понимание;

укрепить способность получать удовольствие и пребывать в спокойствии.

избавиться от тревоги, страха, обиды и др. негативных чувств.

Если не нашли свой вопрос — пишите, обсудим.

Запись на консультацию:  

WhatsApp, Telegram: +79688333238

 

Буду рада Вам помочь!

Проблемы, с которыми я чаще всего работаю, и с которыми вы могли бы ко мне обратиться:

Социофобия, затворничество.
Тревожность.
Депрессивное настроение
Апатия.
Потеря смысла (в любом смысле).
Самоповреждения (селфхарм).
Мысли о невыносимости жизни.
Аффективные состояния (низкий контроль поведения, сужение сознания).
Сепарация детей от родителей и наоборот.
Профориентация, карьера.
Эпизодическая или постоянная поддерживающая терапия, чтобы уменьшить или ослабить интенсивность симптомов дистресса.

 
Я не работаю с "психиатрией" - это различные состояния, которые сопровождают человека с рождения и никак не связаны с влиянием внешней среды. Это шизофрения, расстройства биполярного спектра и всё, что связано с бредом, психозом.

 

Внимательно выслушаю вас как человека, которому нужно понимание без упрёков и осуждения. Если вам плохо - это не нытьё и не слабость.

 
Давайте попробуем сделать так, чтобы стало лучше?
Напишите мне в Telegram или VK - так будет быстрее. Спросить про условия консультаций - бесплатно 🙂

 

Я провожу индивидуальные консультации онлайн: аудио/видео звонки, текстовые чаты (синхронно или асинхронно). У вас не будет необходимости тратить время на дорогу до кабинета, чтобы попасть на консультацию. Если у вас нет возможности свободно говорить или слушать, то вам подойдёт консультация через чат. Это безопасно, конфиденциально. Никто даже не узнает, что вы посещаете психолога, если вы сами не решите кому-либо рассказать об этом. Все ваши секреты останутся секретами.

Здравствуйте! Меня зовут Михаил. Я являюсь кризисным, социальным и практикующим психологом с опытом работы более 4-х лет. Могу предложить вам свою помощь и поддержку в преодолении жизненных проблем.

Я практикую мультимодульный подход, используя методы с научным обоснованием, включая классическую когнитивно-поведенческую психотерапию, терапию эмоциональных схем и терапию принятия и ответственности (ACT). Также я ориентируюсь на развитие внутренних ресурсов клиента. Для меня важнее само взаимодействие клиента и психолога, чем просто применение методов и техник – это язык, на котором обсуждаются те или иные трудности.

Как специалист, прошедший личную терапию, я считаю крайне важным соблюдение этических стандартов в работе психолога. Для обеспечения комфортной и успешной терапии я руководствуюсь следующими принципами:

Эмоциональная безопасность (все эмоции приветствуются и уважаются на консультациях, клиент вправе выразить любые чувства);
Конфиденциальность (все обсужденное на сессиях остается между психологом и клиентом, и психолог не имеет права раскрывать информацию о клиенте);
Открытость (клиент выступает как равноправный участник и имеет право высказать свои пожелания и предпочтения).

Здравствуйте!
Меня зовут Надежда, и я рада приветствовать вас на моей странице!

Каждый из нас обладает внутренним потенциалом для достижения успеха и счастья, однако не всегда мы осознаем и используем все свои возможности. Моя цель заключается в том, чтобы помочь Вам раскрыть ваш потенциал. Вы можете обратиться ко мне как для единоразовой консультации, так и для долгосрочной работы. Я готова помочь Вам найти оптимальное решение, которое улучшит вашу жизнь, сделает ее более комфортной, приятной и насыщенной.

В процессе работы со мной, Вы сможете:

✔︎ Проработать психологические травмы, отношения с родителями, обиду, боль, насилие, утрату близких;

✔︎ Научиться справляться со стрессом, тревожностью и кризисными ситуациями;

✔︎ Выйти из созависимых отношений и создать зрелые, здоровые отношения;

✔︎ Найти свое призвание и определить свой жизненный путь;

✔︎ Научиться устанавливать границы и говорить "нет";

✔︎ Добиться успеха в профессиональной сфере и улучшить финансовое положение;

✔︎ Научиться заботиться о себе, понять свои собственные желания и реализовывать их.

Немного о себе:

Психологию я выбрала осознанно, и я искренне верю, что благодаря совместной работе, Вы смогли сказать, что ваши трудности позади и Вы сами можете справляться и достигать желаемого.

Не работаю:
• С пограничными расстройствами, клиническими случаями;
• С людьми, имеющими диагнозы от психиатров и психотерапевтов;
• С людьми, которых посещают мысли о суициде;
• Не назначаю и не провожу медикаментозное лечение;
• С трудностями в сексуальных отношениях;
• С людьми до 22 лет.

Записывайтесь на консультацию, выход есть всегда, просто на ситуацию нужно посмотреть с другой стороны.

Буду рада Вам!

Я психолог-консультант и семейный психолог с 4-летней практикой индивидуального и семейного консультирования.

В работе использую интегративный подход, сочетая практические психологические инструменты, техники глубинного понимания себя и метафорические ассоциативные карты, которые помогают мягко и бережно находить ответы даже в сложных жизненных ситуациях.

До психологии более 10 лет работала в сфере подбора персонала и HR в крупных компаниях. Этот опыт помогает мне глубоко понимать темы профессиональной реализации, карьерных кризисов, самооценки, страха оценки и сложностей, связанных с поиском "своего" дела.

Ко мне обращаются, когда:

сложно понять, чего хочется от жизни и работы;
есть тревога перед собеседованием или страх отказа;
не получается уверенно проходить интервью;
присутствует неуверенность в себе и низкая самооценка;
возникают ревность, тревожность, эмоциональная зависимость;
отношения наполнены конфликтами, обидами и непониманием;
есть ощущение внутреннего тупика, выгорания или потеря себя;
хочется личностного роста и большей опоры на себя;

Я помогаю не только разобраться в проблеме, но и увидеть собственные ресурсы, сильные стороны и новые возможности для изменений.

В работе для меня важны бережность, уважение к вашему темпу, отсутствие осуждения и создание безопасного пространства, где можно быть собой.