Найти психолога онлайн

Я помогаю людям лучше понять себя, принять и полюбить, а так же обрести гармонию в душе и в жизни. Выслушаю, помогу разобраться в причинах сложившихся ситуаций, и найти пути их решения.

Практикующий психолог с 2015 года. Имею опыт работы психологом в войсковой части и школьным психологом. Обучаюсь на клинического психолога. В своей работе интегрирую различные подходы и техники. Внимательна и бнондна к каждому клиенту.

Привет, я практикующий женский психолог.
В профессию пришла в осознанном, взрослом возрасте.

✅С какими запросами я работаю:
- самооценка
- измена
- обида
- тревога
- чувство вины, стыда
- злость, агрессия
- детские травмы
- страхи
- отношения с родителями
- личные границы
- составление генограммы
- проведу индивидуальную трансформационную психологическую игру "Дом души моей"

А может вам просто не с кем разделить ваши чувства, переживания, страхи?
Или вас всё бесит?
Или не знаете чего хотите?

Записывайтесь на сессию - разберёмся)

Соблюдаю 100% конфиденциальность!

Всегда нахожусь в личной терапии. Прохожу также групповую терапию.
Участвую в интервизиях и супервизиях (это обращение к коллегам за советом, помощью).

Веду сессии только в онлайн формате (Skype, Google Meet).
Для консультации вам нужно комфортное и тихое место, где вас никто не потревожит, с устойчивым интернет соединением.

Пока вы находитесь в терапии, стоимость для вас не изменится.

Человек ранится об человека, об человека и излечивается!🙌

Здравствуйте. Я психолог-консультант со специализацией в области когнитивно-поведенческой терапии. Я помогаю клиентам с депрессией, тревожностью, страхами, фобиями, биполярным расстройством, паническими атаками, проблемами с самооценкой и уверенностью в себе, партнерскими отношениями, любовной зависимостью, прокрастинацией, аддикцией.

Я обладаю высокой эмпатией, рефлексией, тактичностью и толерантностью. Наблюдательна и открыта. Соблюдаю все этические нормы, которые необходимы в работе психологом.

Основными критериями выбора КПТ являются:
- важность и ценность установления терапевтического альянса между терапевтом и клиентом;
- краткосрочность, среднесрочность;
- отсутствие рецидивов, поскольку клиент приобретает навык самонаблюдения, в процессе терапии получает инструменты для того, чтобы стать терапевтом самому себе;
- относится к научно-доказанным методам;
- работает в «здесь и сейчас» и направлен не только на выявление и изучение причин проблемы в прошлом, а в большей степени - на ее решение;
- повышает уровень осознанности и укрепляет способность к рациональному мышлению;
- работает над изменением мышления и восприятия реальности;
- терапия мягко движется от поверхностных проявлений в сторону глубинных убеждений клиента - это своего рода увлекательное путешествие внутрь себя;
- один из основных методов терапии поведенческих и эмоциональных расстройств детей и подростков;
- может применяться в индивидуальном, семейном консультировании и в групповой работе;
- имеет высокую эффективность при многих психических расстройствах, что доказано многочисленными научными исследованиями.

Благодаря КПТ, человек обучается выявлять и справляться со своими ошибочными умозаключениями, пробует их оспаривать и не относиться к ним, как к абсолютной истине. Начинает понимать и видеть, что, как правило, на нас влияют не сами жизненные ситуации и обстоятельства, а наши мысли и реакции на них.

Главная цель КПТ - научить клиента САМОСТОЯТЕЛЬНО выявлять ошибки своего разума и мышления и устранять их во время повседневных задач. А я проводник своих клиентов в этом.

Так же в моей работе могут применяться: Mindfulness - терапия, основанная на осознанности; схема-терапия.

Практикующий клинический психолог (опыт более 10 лет), придерживаюсь когнитивно-поведенческого подхода, который является наиболее доказанным, эффективным для работы с разнообразными жизненными ситуациями: депрессия, тревога, неустойчивость настроения, ОКР, ПТСР, РПП, особенности межличностных отношений, вопросы самооценки и самоопределения.

В работе ориентируюсь на безопасный и качественный подход, учет индивидуальности и личности клиента!

Я практический психолог.
В своей работе совмещаю такие пси - направления как: транзактный анализ, арт терапия, символдрамма, эмоционально-образная терапия, трансовые техники и элементы ТОП.
Работаю с темами:
-тревожность, неврозы, панические атаки;
-депрессивные состояния;
-апатия, упадок сил,
-нарушения сна;
- самооценка, отсутствие веры в себя;
-психосоматика;
-суицидальные мысли;
-self harm (самоповреждающее поведение);
-Потеря смысла жизни, ничего не радует;
-"Все вроде бы хорошо, но почему так плохо?"
-"В моей жизни нет радости", "нет вкуса жизни";
-"Хочу поменять свою жизнь";
-"Хочу чувствовать себя уверенно и спокойно"
-"Хочу научиться управлять своими эмоциями".

Чем могу помочь:
Помогу разобраться в себе;
Избавиться от тяжелых чувств и переживаний
Обрести уверенность в себе, в собственных силах и решениях;
Услышать себя и свои истинные желания и потребности;
Избавиться от тревожности и стресса;
Научу техникам релаксации и самопомощи
Вернуть в жизни краски, радость и легкость.

Я практикующий психолог в направлении аналитической психологи и психоанализа, использую различные подходы, ориентированные на клиента. Работаю как по вопросам самоопределения, саморазвития, понимания себя, самооценки, так и с агрессией, тревожностью, конфликтностью, эмоциональностью и эмоциональной зависимостью, трудностями в построении отношений, недовольством собой, детскими травмами, чувством одиночества, апатией, утратой смысла жизни, навязчивыми состояниями, замкнутостью, изменами и разводами.

Психолог-психотерапевт

Я перинатальный психолог.

специалист, который занимается вопросами, связанными с зачатием, беременностью, родами и послеродовым периодом. А также взаимоотношениями между женщиной и отцом ребёнка и отношениями между родителями и ребёнком.
В каких случаях ко мне обращаются за помощью.

- на этапе планирования беременности
- во время беременности
- семейные отношения во время беременности
- подготовка к легким родам
- поддержка и настрой на первые месяцы совместной жизни с малышом
- проблемы репродуктивной функции
- не получается забеременеть.
- психологическая подготовка к ЭКО.

Так же я могу помочь вам в вопросах:

- экзистенциальных кризисов -конфликтные вопросы с подростками и тд.

Каждый человек индивидуален, как и его запрос.

Мой опыт работы начался в Кадетской школе города Мурманска, затем в центре психологической помощи молодёжи города Мурманска. На данный момент активно развиваю частную практику.

Обучаюсь на 1 ступени гештальт - терапии.