Найти психолога онлайн

Здравствуйте, меня зовут Рыбалко София, я дипломированный психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Я помогаю людям справляться с жизненными трудностями, возвращая им ощущение внутреннего покоя, ясности и радости!

 

Я не верю в волшебные таблетки и шаблонные советы. Моя работа – быть вашим проводником и опорой на пути к себе. Я работаю в доказательных методах– КПТ, EMDR, DBT, MBCT, РЭПТ, схема-терапия, CFT, ACT. Наша работа будет конкретной, ориентированной на ваши уникальные цели и запросы. Для меня важно создать безопасное, доверительное пространство, где вас выслушают без осуждения и критики.

 

С какими проблемами я помогу вам справиться:

 

• Тревога и фобии

• Депрессивные состояния и прокрастинация

• РПП

• Травмы

• Зависимости

• Стресс

• Сложности в отношениях

• Низкая самооценка

• Трудности с социальным взаимодействием

 

Вы не просто научитесь глубже понимать себя. Вы получите практические инструменты для управления мыслями и эмоциями. Найдете внутренние ресурсы, чтобы справляться с проблемами самостоятельно, и начнете действовать по-новому, меняя свою жизнь к лучшему.

 

Вам не нужно годами ходить по кругу. Первый шаг – самый важный.

 

Готовы сделать его? Запишитесь на консультацию – мы начнем путь к вашим изменениям уже сегодня.

 

Клинический психолог, специалист по личностным расстройствам и расстройствам пищевого поведения. 

Работаю в методе ТФП (терапия фокусированная на переносе Отто Кернберга). Проходила ТФП- тренинг с 2024 года по настоящее время у автора метода и его коллег.  Являюсь членом РОТФП  (Русскоязычное общество терапии фокусированной на переносе). Нахожусь в супервизии у международных специалистов.

Метод амбициозный, интенсивный и подходит не всем. Предполагается долгосрочная глубинная  работа, именно поэтому происходят устойчивые личностные изменения.

Так же имею знания в таких подходах как:

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия )
ЛОРП (личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия)
CFT (терапия фокусированная на сострадании, автор Пол Гилберт)
Психоаналитический подход к терапии расстройств пищевого поведения, автор Дебора Блессинг.
MANTRA (Maudsley Model of anorexia Nervosa treatment for adults) - Модель Модсли для терапии хронических форм нервной анорексии у взрослых.
Когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия психозов, автор Майкл Гаррет.

Частые запросы 

Обычно это переживается клиентом, как трудности в построении отношений (романтических и дружеских), сложности в общении с людьми, невозможность удерживаться на работе, в рабочем коллективе. Хроническая неудовлетворённость своим состоянием и жизнью, импульсивное поведение, повышенная тревожность, проблемы с доверием, социальная изоляция, депрессивные состояния, панические атаки, недовольство своим телом, переедания или отказ от еды, эмоциональная нестабильность, трудности с принятием решений и тд.

Веду частную практику с 2022 года. Мои клиенты это подростки 14-18 лет, молодые взрослые 18-26 лет и взрослые 26-50 лет.

Работаю по предварительной записи. Записаться можно по номеру телефона:

+7(962) 910-03-33 (Max, telegram, WhatsApp)
Или напишите мне на почту:

Eka-dis@yandex.ru

 

Если вы хотите получить профессиональную помощь и научиться преодолевать жизненные трудности, справляться с эмоциональными проблемами и находить гармонию внутри себя, то жду вас на встрече со мной.

Я Оксана, психолог-консультант с переподготовкой по клинической психологии.
Специализируюсь на КПТ и СХЕМАтерапии

Опыт консультирования 3 года.
За это время помогла более 150 человек, провела более 200 консультаций, а также провела более 70 бесплатных консультаций, как волонтер

Мой стиль:
В ходе нашей работы мы будем подробно исследовать ваши переживания, находить решения и выстраивать более здоровые способы взаимодействия с миром.
И помните, что подходит одному, может не подходить другому, я за индивидуальный подход.

Здравcтвуйтe.
Moе имя Eвгения, 38 лет.

Я дипломирoванный пcихoлoг-cекcолог.

Дейcтвующий члeн Accоциации Секcологoв и Мeждународной Профеccиoнaльнoй Асcоциaции Псиxoлогoв.

К терапии пpишла чеpeз сoбствeнный oпыт насилия, депреccии, завиcимocти, pазвoдa, потеpи cмыслoв, ценностей и жизненных опор.

❗Я неоднократно опускалась на дно и собирала себя заново.
❗Я знаю как это сложно, стыдно и страшно.
❗Я знаю как это невыносимо больно.
❗Я знаю где вход и выход.
❗Я знаю где хранятся силы, энергия и ресурсы Жить!

Я готова сопровождать и поддерживать вас на этом отрезке жизненного Пути, бережно, но четко называя вещи своими именами, очерчивая границы и освобождая от того, с чем давно пора проститься.

Работаю на результат со следующими темами:
✅ преодоление негативного сексуального опыта;
✅ развитие чувственности эрогенных зон;
✅ отсутствие оргазма, сложность расслабиться и получить удовольствие; отсроченная или преждевременная эякуляция;
✅ сексоголизм, частая смена половых партнеров, мастурбация и зависимость от порно;
✅ травмы насилия; сексуальная агрессия; зависимые и созависимые отношения; абьюз; харрасмент;
✅ непринятие и/или непонимание себя, своих желаний и потребностей;
✅ работа со сложными состояниями, эмоциями и/ или их отсутствием (алекситимия, ангедония, стыд, тревога, вина);
✅ сексуальная дисгармония в паре, несовместимость сексуальных стилей, "супружеская скука", измены.

☝🏻Мои умения и навыки:

📍консультирование пар и родителей по вопросам детской и подростковой сексуальности;
📍психологическое консультирование клиентов с нарушениями сексуальной сферы; переживших сексуальное насилие на различных этапах своего развития; вовлеченных в занятия эскорта, проституцией и/или вэбкаминга;
📍знание методологии работы и помощи в кризисных ситуациях, с острыми шоковыми травмами;
📍проведение общих диагностических, консультационных и психокоррекционных работ.

‼️Я точно ваш специалист, если вы готовы к открытому диалогу на равных, смотреть правде в глаза и брать ответственность за результат и изменения, которые точно начнут происходить ‼️

В процессе работы вы увидите себя и ситуацию в новом свете. Станет легче уже после первой встречи 💯

Со мной безопасно.

Напишите мне, что вас тревожит?

Я практикующий психолог. Опыт работы 1 год.

Регулярно прохожу супервизию и личную терапию. Работаю онлайн и очно.

Основные направления работы:

- трудности в построении взаимоотношений с людьми

- труднопереживаемые чувства (страх, тревога, переживание горя)

- проблемы с самооценкой и самоопределением

- прокрастинация и апатия

- границы личности и способы их выстроить.

Считаю, что каждая личность уникальна. Работаю бережно и аккуратно. Есть возможность кратковременной работы для решения одного запроса и длительной работы для глубинных изменений личности.

Гарантирую конфиденциальность и соблюдение этики.

Я работаю психологом более 16 лет.

Чаще всего ко мне обращаются в кризисные моменты жизни.

Основная направленность моей работы - помощь в кризисной ситуации и повышение качества жизни человека.

Не зависимо от вашего запроса наше взаимодействие будет бережным, поддерживающим, проясняющим.

Кризисные ситуации :
- Возрастные кризисы ( взаимодействие с ребенком в кризисном для него периоде: от новорожденности и до подростка);
- Кризис среднего возраста;
- Семейные кризисы;
- Кризисные ситуации: потеря близкого, развод, болезнь, смена работы, смена места жительства и разные ситуации которые Вам тяжело проживать.

Проблемы в отношениях.

Отношения - важный фактор, определяющий удовлетворенность качеством жизни.

Отношения с собой:
- самопознание
- низкая самооценка
- панические атаки
- повышенная тревожность
- страхи и фобии
- низкая стрессоустойчивость
Отношения с партнёром:
- частые конфликты и взаимное непонимание;
- развод , измена;
- одиночество и поиск партнёра;
- проживание нормативных кризисов ( возрастных и семейных)
- переосмыслить негативный опыт отношений с партнёром, родителем.

Отношения с детьми
- проблемы взаимодействия когда ребенок вступает в возрастной кризис;
- непонимание что происходит в отношениях с ребенком;
- неуверенность в себе, как родителе;
- поддержка и адаптация к разным родительским и семейным ролям ( родитель дошкольника, родитель школьника, родитель подростка, родитель юношей, родитель взрослых детей).

Высшее психологическое образование.
Приоритетные методы работы: арт-терапия и трансовые техники, помогающие снять тревожные состояния, найти ресурс и, возможно, решение запроса.

Мой путь к психологии начался еще в 7 лет. В нашей школе раз в неделю были групповые сессии с психологом, и мне тогда понравилось как мои одноклассники становились более открытыми , благодаря нашим сессиям. В подростковом возрасте я читала и изучала книги по психологии мужчин и женщин.

Сейчас мне 24 года, и я консультирующий психолог в полимодальном подходе. Я провожу сессии уже более полутора лет, закончила в 2020м году Московский Институт Психоанализа бакалавриат по направлению "Консультационная психология" .

Далее я искала направления которые бы мне были близки. Закончила 101 вводный курс Транзактного анализа в ИМАТОН. Искусство магнетизма 2.0 , курс посвященный изучению психологии сексуальности в процесс-ориентированном подходе. Мною был пройден семинар Ричарда Эрскина по " Нарциссическая дилемма: взгляд с точки зрения реляционной и интегративной психотерапии " в объеме 8 часов в ИТАИП.

Сейчас я заканчиваю обучение по гипноокоучингу в школе Гипнохакинга в объеме 290 часов. С клиентами я соединяю все подходы для большей эффективности и глубины.

В документах вы можете увидеть курсы, которые я заканчивала.

Позади у меня более 12 лет психотерапии в различных подходах. За 2 года я прошла 105 часов личных сессий в транзактном анализе.

Психолог, регрессолог, опыт работы более 20 лет.