Найти психолога онлайн

Приветствую! 👋

Меня зовут Иванна, я практикующий психолог. Я помогаю людям находить внутреннюю опору и выходить из сложных жизненных ситуаций.

Со мной вы сможете:

• 🌟 Сформировать стабильную самооценку и найти свои способы повышения уверенности в себе.
• 😌 Разобраться с тяжёлыми и сильными эмоциями, научиться регулировать их, отпускать или использовать себе во благо.
• 💔 Выйти из разрушительных отношений и восстановиться после них.
• 💪 Избавиться от психосоматических симптомов, телесных зажимов и научиться лучше чувствовать своё тело.

В своей работе я уделяю особое внимание поддержке и созданию атмосферы доверия. Я знаю, как бывает страшно и стыдно начать раскрываться. Когда вы чувствуете себя в безопасности и принятии, качество работы с вашим запросом улучшается в разы!

В своей практике я использую различные подходы и методы, чтобы подобрать именно те инструменты, которые будут эффективны в решении вашего конкретного запроса. Опираюсь на:

• Гештальт-терапию
• Арт-терапию
• Телесно-ориентированную терапию
• Экзистенциальную терапию

Запишитесь уже сегодня, чтобы начать путешествие к своей новой, лучшей жизни! ✨

Рада Вас приветствовать!

Я – психолог (психоаналитически ориентированный).

Если вы пренебрегаете собой, постоянно недовольны собой, я помогу вам изменить отношение к себе.

Если вам кажется, что окружающие «сели вам на голову» и вы не понимаете, как их оттуда снять – тоже есть смысл обратиться ко мне.

Если в вашей жизни произошло что-то, с чем Вы не можете примириться – приходите, будем искать новые смыслы.

Если не понимаете, как жить эту жизнь – я помогу вам разобраться.

Около 10 лет успешно работаю с:

- проблемами самооценки;
- сложностями в отношениях с близкими;
- одиночеством, социальной изоляцией (личная терапия + групповая работа);
- проблемой принятия себя.

Есть положительный опыт работы с психосоматическими симптомами, адаптацией в обществе людей с особыми потребностями.

В основе моей работы психоаналитический подход. Психоанализ – это взаимодействие с бессознательным. Вывод вытесненных чувств, воспоминаний, событий на уровень осознанности. Психоанализ работает с причинами проблем, с корнями. Это – очень кропотливая и основательная работа. Есть недостаток – все происходит медленно. Поэтому я работаю не в чистом анализе, но и включаю элементы других направлений. Для ускорения процесса.

Например, я использую ДПДГ, этот метод помогает снять последствия острых травматических переживаний.

Элементы психодрамы способствуют более глубокой проработке отношений со значимыми людьми.

Элементы арт-терапии: иногда проще понять себя через художественное творчество, чем через речь.

Элементы эмоционально-образной терапии – оригинальный способ взаимодействия со своим внутренним миром.

Имею степень бакалавра психологии + прошла 4 года дополнительной профессиональной подготовки в психологическом консультировании, психокоррекции и психоаналитической терапии.

Работаю только со взрослыми (18+)

я практикующий психолог уже более 9 лет. В своей работе я использую полимодальный метод (смешанные методы: психоанализ, гештальттерапия, телесно-ориентированная психология, коучинг, позитивная психотерапия), что позволяет клиенту достичь результата в очень короткие сроки. Я точно помогу, если запрос клиента касается отношений (межличностных, детско-родительских, партнёрских, межполовых, внутриличностных), состояний апатии и депрессии, самоповреждающего поведения, реабилитации после попытки суицида. Обращаю внимание на то, что я НЕ работаю с алко- наркозависимыми.

Регулярное повышение квалификации и опыт работы позволяют мне решить запрос клиента мягко, экологично и в короткие сроки.

Работать по специальности начала год назад. В своей работе руководствуюсь экзистенциальным подходом, опираюсь на труды В. Франкла и И. Ялома. Мне нравится метафора, что психолог, как любопытный гость в доме клиента, задает много вопросов, очень заинтересован, активно слушает, помогает клиенту найти потайные комнаты и без страха спускаться в подвал. Прошла курс по МАК консультированию, консультирую с помощью метафорических карт он-лайн на специальной платформе. Работаю в терапии личностного роста, семейной терапии, терапии потери, принятия себя.

Практикующий психолог, семейный психотерапевт, сексолог. Работаю в КПТ подходе, член Ассоциации когнитивно - поведенческой терапии. Страхи, тревоги, ощущение собственной никчемности и бездарности. Панические атаки, боль разочарования и предательства. Я научу Вас справляться с этим. Без мантр, погружений в прошлые жизни и прочей эзотерики.
В процессе консультаций вы освоите техники и упражнения, которые будут помогать вам снижать уровень тревоги и преодолевать сложные жизненные пугающие ситуации без страхов и паники. КПТ эффективна даже в краткосрочном варианте, и вам не понадобятся годы, чтобы стать более счастливым и уверенным в себе человеком.

Психолог-консультант по кризисным и критическим ситуациям, специалист эмоционально-образной терапии, метафорическим ассоциативным картам и др.
-Работаю индивидуально и с семейными парами;
-Кризисами в семейной жизни;
-Личностными и возрастными кризисами;
-Созависимостями;
-Вопросами сепарации;
-Психосоматическими проблемами