Найти психолога онлайн

Здравствуйте! Меня зовут Никита. Я клинический психолог, работаю в научно-доказательном подходе. Моя цель — не просто поддержать вас в трудную минуту, а дать конкретные инструменты для изменения качества жизни.

🎓 Образование и квалификация
Высшее образование по специальности «Клиническая психология», повышение квалификации в области КПТ
Это означает, что я вижу картину шире, чем классический психолог. Я понимаю биологическую основу наших переживаний и психосоматическую связь. Это позволяет работать с глубокими эмоциональными состояниями и расстройствами невротического уровня (тревога, депрессия, ОКР).При этом я строго соблюдаю границы компетенции: если ситуация требует медикаментозной поддержки, я корректно и своевременно направлю к профильному врачу (психиатру, неврологу).

💼 Опыт практики Мой путь в профессии начался с интенсивной практики в государственных медицинских учреждениях:
Работа в ПНД и поликлинике: Этот опыт позволил мне научиться работать как с простыми запросами, так и с психическими расстройствами.Работа с подростками и молодежью (лагерь МФТИ, тренинги): Я работаю в лагере УНПК МФТИ с подростками, провожу тренинги и консультации. Умею находить контакт с разной аудиторией, объяснять сложное простым языком и создавать безопасную атмосферу.

🛠 Мой метод: КПТ + Экзистенциальный подход Я не верю в бесконечную терапию. Моя работа строится на двух китах:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): «Золотой стандарт» во всем мире. Мы работаем с мыслями и поведением здесь и сейчас. Вы получаете домашние задания, техники и видимый, конкретный результат.Экзистенциальная терапия: Помогает найти смыслы, принять ответственность за свою жизнь и справиться с вопросами одиночества, свободы и смерти, если они вас беспокоят.

С чем я работаю (запросы):
Тревога, панические атаки, фобии.Депрессивные состояния, апатия, потеря сил.Проблемы в отношениях (конфликты, расставания, одиночество).Низкая самооценка, неуверенность в себе.Психосоматика (когда тело болит от стресса).Кризисные состояния и поиск себя.

Почему клиенты выбирают меня?
Конфиденциальность и безопасность. Все, что происходит в кабинете, остается между нами.Без осуждения. Я принимаю вас любым. Со мной можно говорить о том, что стыдно сказать близким.Современный подход. Я постоянно повышаю квалификацию и слежу за актуальными исследованиями в области психического здоровья.

📚 Полезные материалы Я веду блог, где простым языком разбираю механизмы нашей психики, даю упражнения для самопомощи и рассказываю о том, как работает терапия. Приглашаю вас подписаться на мой Telegram-канал: @Solenov_Psy (Там вы сможете поближе познакомиться с моим стилем работы перед записью).

Диагностика психологических проблем.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Проведение консультирования в группах и индивидуально.
Восстанавливания психического здоровье.
Провожу психологическое консультирование и коррекцию.
Санкт-Петербургский государственный медицинский
университет им. академика И.П. Павлова, Санкт-Петербург
Отделение клинической психологии, Психодиагностика и психотерапия

Опыт работы 4 года, провела более 3000 часов консультаций.

Постоянно повышаю квалификацию и прохожу супервизии.

Помогу вам стать свободными от прошлого и научу управлять своей жизнью.

Я специалист в детских травмах и их последствиях во взрослом возрасте, помогаю повысить внутреннюю самоценность, построить комфортные взаимоотношения с собой, с людьми, с миром.

С какими психологическими запросами я работаю?

💥Неуверенность в себе, низкая самооценка, сложности в принятии себя, сильная самокритика, зависимость от чужих оценок, мнений, чувств, непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков.

💥Проблемы при коммуникации с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности с сепарацией).

💥Проблемы в построении или сохранении отношений (выбор не тех партнеров/друзей, трудности в общении с людьми, конфликты, обиды, насилие, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях, неумение говорить «нет», одиночество, созависимые отношения).

💥Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач (прокрастинация, апатия, не получается осуществить задуманное).

💥Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни).

💥Последствия пережитого насилия (эмоционального, физического или сексуального).

💥Депрессия, повышенная тревожность, подавленное, угнетённое состояние, апатия.

💥Стресс, развитие навыков саморегуляции.

💥Недовольство жизнью и переживание бессмысленности, ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется.

💥Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя, самореализация.

💥Страхи.

Меня зовут Екатерина, я профессиональный психолог. Регулярно повышаю свои компетенции, знания в области психологии, прохожу супервизии, чтобы моя работа была качественной и эффективной. Я не равнодушно отношусь к каждому клиенту, максимально включаюсь, чтобы помочь человеку, который доверился мне. Я умею настроиться на клиента и тонко прочувствовать его состояние, увидеть множество параллельных линий, взаимосвязей, найти причину проблем и помочь её осознать и проработать.