Найти психолога онлайн

работаю в направлениях - Экзистенциальный анализ, Краткосрочная

стратегическая терапия, Сексология.

 

С какими запросами могу помочь:

-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия;

-повышенная тревожность, перепады настроения;

-раздражительность, проблемы с гневом;

-созависимость, любовные зависимости;

-сексологические запросы;

-переживание кризиса в отношениях, развод;

-детско-родительские отношения;

-хроническая усталость, выгорание;

-утрата смысла жизни, потеря себя;

-невротическая религиозность;

-низкая самооценка, отношения с окружающими;

-утрата близких, переживание потери и горя и др

 

Возможна как краткосрочная работа, нацеленная на решение локальной

проблемы, так и долгосрочная — на выстраивание совершенно другого

качества жизни.

Я психолог-консультант. Если порой в жизни возникают трудности, то я тебе помогу! Также заодно и расставим по полочкам всё то, что интересует тебя в себе. Работаю в различных направлениях проблемного консультирования. Покажу как посмотреть на проблему другими глазами и мы вместе научимся решать её! Как воспринимать мир таким каков он есть? Как нужно действовать? Мы вместе найдём на это ответ!

Психолог МГУ им. Н.П. Огарёва, психологическая служба университета.
Педагог-психолог, психолог-консультант, клинический психолог.

Специализация — психологическое консультирование с применением технологий когнитивно-поведенческой терапии.

📙Направления работы:
✅Психологическое консультирование (интимно-личностное, психолого-педагогическое)
✅Применение методов когнитивно-поведенческой психотерапии в психологическом консультировании
✅Работа с иррациональными установками и убеждениями
✅Формирование адекватного копинг-поведения

📘Перечень проблематик:
📌Негативные эмоциональные состояния
📌Навязчивые мысли
📌Ситуативные проблемы
📌Проблемы межличностных взаимодействий
📌Тревожные состояния и страхи
📌Проблемы поведенческого характера
📌Коррекция дезадаптивного поведения
📌Самооценка

Член ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов
Интегративный подход
Помогу победить тревогу

Работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии. В работе использую техники КПТ и приёмы психологического консультирования.
Помощь клиенту происходит через выяснение того, какие убеждения и формы поведения конкретного человека дисфункциональны и ошибочны, и помощь в формировании вместо них новых, более функциональных и конструктивных. Благодаря выявлению и коррекции таких дисфункциональных убеждений, у человека меняется восприятие, уходит тревожность, негативные мысли, меняются привычные шаблоны поведения, что в совокупности влечёт за собой увеличение осознанности и, как следствие, улучшение качества жизни.

Я помогаю разобраться в непростых жизненных ситуациях, обеспечить личностный рост за счет изменения осознанности и проработки ошибок. Работаю в психоаналитическом подходе на основе анализа неосознанных действий, ассоциаций и сновидений

Кроме этого, использую метафорические ассоциативные карты

С какими запросами вы можете обратиться:

СЛОЖНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ
Вам сложно выстраивать отношения с другими людьми
Вы находитесь в созависимых отношениях
Хотите завершить отношения

САМООЦЕНКА
Вам кажется, что вы ничего не значите
На фоне других людей вы чувствуете себя недостаточно умным/красивым/успешным человеком
Вы боитесь осуждения

ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ
Вы хотите понять себя
Испытываете трудности в достижении поставленных целей

ПРОБЛЕМЫ С ВЫБОРОМ
Вы испытываете трудности в принятии решений
Не понимаете, что выбрать, ведь и то, и другое кажется важным

ЭМОЦИИ
Вы переживаете сложные эмоции и нуждаетесь в поддержке
Не получается проявлять эмоции, когда внутри все кипит
Все хорошо, но что-то не так!