Найти психолога онлайн

Консультирую с применением методов эмоционально-образной терапии, арт-терапии, системно-семейной терапии, когнитивно-поведенческой терапии,что дает широкий спектр экспертных компетенций.

Иногда очень хочется, чтобы кто-то большой и умный держал за руку, тепло смотрел в глаза и давал простые ответы на все вопросы. Что делать? Какое принять решение? Как быть счастливым человеком?

Но ведь это ВАША жизнь. Страшно и грустно, если кто-то проживёт её вместо вас. Наполнит её чужими для вас мыслями, чувствами, ценностями.

Я не буду решать за вас проблему. Но добавлю красок в вашу картину мира, помогу взглянуть на жизнь под другим углом. И это даст свободу мышления, шанс выйти из наезженной колеи, ведущей совсем не туда, куда хотелось бы.

Почему я, а не кто то другой.
Я могу предложить свой личный опыт внутреннего роста, развития, преодоления. Свой комплекс психологических инструментов, сформированный в процессе проживания своих сложностей и тупиков, свою поддержку и безопасность.

Я могу предложить свою Личность, именно этим отличаются психологи друг от друга.
Выбирая психолога, мы прежде всего выбираем личность, с которым будет комфортно, уютно, тепло и безопасно, который даст безусловную поддержку, который вдохновляет и даёт новый взгляд и новые жизненные навыки.

Возможно, я именно та Личность, которую вы ищите.

Я буду рада стать вашим проводником на пути к вашей цели.

В рабочем альянсе я ваш партнер в процессе которого я , как психолог отвечаю за процесс, вы, как клиент, за результат.

Помогу создать внутреннюю опору, убрать неуверенность в себе, повысить самооценку, избавиться от тревоги и панических атак, проработать дисфункциональные эмоции.

Кандидат психологических наук.

В работе использую только современные научно-обоснованные методы, основой является когнитивно — поведенческая терапия (КПТ), высокая эффективность которой доказана большим количеством исследований.

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Прошёл базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования на базе Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Прошёл обучение в рамках проекта PsyStart при Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Работаю в когнитивно — поведенческой модальности (КПТ).

Я работаю в направлении системной семейной терапии, опираясь на теорию привязанности и экзистенциальный подход.

Могу быть вам полезной, если вы;

столкнулись с личными трудностями: ощущение беспомощности и апатии, потеря смысла жизни, сложности в построении близких отношений, чувства стыда и неуверенности, ощущение одиночества и отсутствия поддержки.

испытываете сложности в семейных отношениях: неудовлетворённость браком, частые конфликты, отсутствие взаимопонимания, измена, предразводное состояние, сексуальная дисгармония, многолетние обиды на партнера, нарушения в детско-родительских отношениях.

оказались в ситуации острого горя или утраты: в случае смерти близкого человека, разрыва отношений, потери работы или утраты работоспособности;

ощущаете неудовлетворенность самореализацией: неуверенность в собственных силах, отсутствие сил и желания действовать, низкая самооценка.

Проживая тяжелые жизненный ситуации и кризисные состояния такие как: развод, измена, утрата близких людей, миграция, человек особо нуждается в профессиональной, психологической помощи, для улучшения эмоционального состояния и обретения нового смысла жизни.

В процессе нашей совместной работы вы сможете:

- лучше понять себя, причины своих поступков, осознать свои потребности и что вам мешает жить в согласии с собой; - экологично пережить и восстановиться после тяжелых событий, обрести новые ориентиры в жизни;
- по другому взглянуть на те трудности с которыми столкнулись и увидеть новые возможности для улучшения своей жизни.

Психология со мной, кажется, всю жизнь, хотя первое образование у меня художественное. Возможно, благодаря своей творческой натуре понимаю и тонко чувствую преграды, зажимы, хрупкость, нерешительность, страх, ярость, протест, отстранение и многие другие моменты, связанные с экзистенциальными вопросами и вопросами самоидентификации. Помогу Вам пройти через эти эмоции и чувства, чтобы выйти в ресурсное состояние.

Кроме того, помогаю решить проблемы, связанные с личностными кризисами, самооценкой, поведением и самоуправлением.

Работаю, преимущественно, в техниках когнитивно-поведенческой и поведенческой терапий. Но также использую все методики, которые кажутся мне эффективными в той или иной ситуации в зависимости от запроса и индивидуальности клиента.

В своей работе гарантирую принятие и конфиденциальность.

Я практический психолог-консультант.

В работе использую методики когнитивной реконструкции, арт-терапевтические методики, методики транзактноного анализа, МАК.

Работаю в онлайн формате. Длительность консультации 50 минут.

Работаю в методе квантовых трансформаций.

В основе метода - многомерная расстановочная работа с вашим запросом на разных слоях бессознательного через поле.

Беру в работу любые запросы кроме тяжелых травм, связанных с физическим/сексуальным насилием
Работа проходит онлайн, для работы через поле достаточно аудиосвязи

На сессиях я:
⁃ Помогу вам увидеть, «оцифровать» и прожить чувства, даже те, которые сложно назвать
⁃ Помогу разрешить конфликты между разными вашими же частями
⁃ Найду причину проблемы на том слое бессознательного, на котором важно разрешить ее именно сейчас (слоев очень много, от личного, родового, общечеловеческого до слоев за пределами нынешнего воплощения)
⁃ Работаю без «отлёта», максимально заземляя наработки в виде новых нейронных связей
⁃ Работаю вне концепций, открыта к любым вашим взглядам на мир и его устройство

Вишенка на торте: я - ваш заместитель, стою вместе с вами там, где сложно стоять. Проживаю то, что сложно выдерживать.

Приглашаю тех, кто готов заглянуть в самую глубину себя!

Работаю с запросами:

неврозы;

депрессивные состояния — снижение настроения, апатия;

психосоматические проявления — психогенная тошнота, синдром раздраженного кишечника, головные боли;

тревожные состояния — панические атаки, повышенная тревожность, раздражительность;

астенические проблемы — повышенная переутомляемость, снижение работоспособности, хроническая усталость;

проблемы со сном — бессонница, уменьшение качества сна, повышенная сонливость.

Личные качества: Ответственность, пунктуальность, стрессоустойчивость, коммуникабельность, наблюдательность, терпение, организованность.

На своем опыте убедилась, как терапия меняет жизнь к лучшему - ты понимаешь свою ценность и ориентиры, замечаешь яркие краски вокруг, открыт новому. И это какой-то качественно новый уровень жизни, наполненный.

Чаще всего использую методы эмоционально-образной терапии - мягко помогают найти первичную ситуацию, которая сейчас влияет на вашу жизнь и самоощущение. В среднем первые результаты работы видны после 3-5 встреч.

Качества, которые помогают мне в работе: умею слушать, слышать, сопереживать, принимать как есть без оценивания, поддерживать.

Мне можно доверять, потому что я:

- с каждым клиентом ищу его индивидуальный путь выхода из трудностей

- метод, которым я работаю, приводит к изменениям бережно, мягко, но глубоко

- дипломированный специалист, прошла личную терапию и посещаю супервизии

- ежегодно повышаю квалификацию и участвую в конференциях

Буду рада помочь вам пройти путь изменений в безопасном пространстве!

Моя работа основана на понимании и поддержке, эмпатии и уважении к личности. Я помогаю людям преодолевать трудности, находить способы достижения целей, наладить отношения с окружающими и самим собой.

Я верю в то, что у каждого человека внутри есть ресурсы для решения своих проблем и достижения желаемого. Моя задача - помочь людям в решении их проблем и достижении личного благополучия.

В своей работе я использую различные техники и методы, включая когнитивно-поведенческую терапию. Я также активно применяю принципы позитивной психологии, помогая клиентам обратить внимание на свои сильные стороны и достижения.

Нахожусь в постоянном обучении и совершенствую свои профессиональные навыки.

Я провожу онлайн-консультации с клиентами из любой точки мира (видео-звонки в telegram и whatsapp).

Также отмечу, что все сессии проводятся в строгой конфиденциальности, и я создаю безопасную и поддерживающую атмосферу для каждого клиента.

Считаю, что каждый человек заслуживает поддержки и понимания, и готова помочь вам на вашем пути к личному благополучию. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотели бы записаться на консультацию, не стесняйтесь обратиться ко мне.

Я веду приём с 2019 года.

Психология стала частью моей жизни, из-за этого я понимаю, как важно быть бережным к себе и своим клиентам. Каждый клиент интересен для меня и мне важно, чтобы у него был результат.

Я работаю со взрослыми в затруднительных ситуациях, с которыми они сталкиваются. Помогаю людям найти смысл жизни, справиться с негативными эмоциями, страхами, наладить отношения с детьми и родителями. Помогаю в вопросах зависимости и созависимости в отношениях, самооценки, в вопросах отношений с противоположным полом. Если вы не нашли интересующую вас тему, можете мне написать и мы обсудим, смогу ли я вам помочь.

Я работаю в таких методиках и техниках, как психосинтез, ОРКТ (консультирование, ориентированное на решение), сказкотерапии. Сам прохожу постоянные обучение и повышения квалификации, личную терапию и супервизию.