Найти психолога онлайн

Образование:

Институт Психотерапии и Клинической Психологии, Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Практический психолог».
Московский Институт Психоанализа, Программа профессиональной переподготовки «Клиническая психология», присвоена квалификация «Клинический психолог».
Российско-британская магистратура Московской высшей школы социальных и экономических наук (Шанинка) и The University of Manchester по направлению «Психологическое консультирование». Степень магистра психологических наук.
О себе:

Я начинающий психолог-консультант. Предлагаю индивидуальные консультации.

Работаю с темами: поиск своего жизненного пути, адаптация к изменениям, сложности в отношениях, тревога, стресс и др.

С октября буду обучаться на практическом курсе по направлению ОРКТ (Ориентированная на решения краткосрочная терапия). Если вам близко это направление или просто интересно попробовать, с октября мы сможем поработать в рамках ОРКТ.

Консультации проводятся в уютной и доверительной атмосфере, где вы сможете не бояться выражать свои чувства и мысли.

Мои ценности в консультировании:

соблюдение этического кодекса (гарантирую конфиденциальность)
принятие (безоценочное отношение + на наших консультациях Вас не осудят)
вовлеченность (мне действительно важно, что происходит с моими клиентами)
научный подход к психологической помощи (слежу за научными исследования и постоянно развиваюсь)
Что я предлагаю:

Работа в онлайн формате. Сессия со мной длится 50 минут. Первая встреча бесплатна (мы знакомимся, и Вы сможете принять решение, готовы ли Вы пойти со мной дальше).

Работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии: мышление оказывает влияние на эмоции, а следовательно на чувства, ведя за собой цепь поведенческих реакций. Меняя мышление и отношение к окружающему, мы в силах изменить эмоциональное состояние и наши действия, выбирая для себя наиболее оптимальные решения.

Путь к этому непростой, ведь у каждой мысли, рожденной из убеждений, есть причины, которые необходимо выявить, но мы пройдем его вместе. Навязчивые автоматические мысли возникают у всех: "я не справлюсь", "я не заслуживаю этого", они могут не только портить настроения, но и влиять на наше самочувствие, деятельность, снижать качество жизни. Выявлять их и контролировать сложно, но возможно -- часть наших сессий будет посвящена этому навыку.

Консультация – безопасное пространство. Если Вам комфортно шутить – шутите, желаете показать видео, похожее на вашу ситуацию – покажите. Никто не станет требовать от вас чего-либо, если Вы не готовы проявлять эмоциональность, или, напротив, на Ваш взгляд эмоциональны излишне – все в порядке.

На наших сессиях будет прозрачно, мы двигаемся в удобном для Вас темпе в направлении к вашему комфорту вместе, я проводник и помощник, не советчик и не волшебник, обратная связь очень важна - выслушать Вас для меня первоочередно.
Первая сессия будет ознакомительной: мы узнаем друг друга, Вы расскажете мне о беспокоящем, а я – о том, как будут проходить последующие сеансы.

Вместе мы придём к тому формату, который будет наиболее комфортен.

Если Вы не знакомы с когнитивно-поведенческой терапией – расскажу подробнее, уточним нюансы и сможем двигаться вместе к гармонии, Вашему личному внутреннему уюту.

Буду рада видеть Вас на консультации

Работаю с:

- вопросами сепарации - хочется самостоятельной жизни и не попадать под влияние родителей? Принимать решения только на основе собственных доводов? Вам ко мне.

- ежедневной тревоги - трудности с засыпанием из-за навязчивых мыслей? С тревогой просыпаетесь и с ней же пытаетесь заснуть? Тревога мешает сосредоточиться в течении дня? Вам ко мне.

- беспокойства за будущее - нет понимания, чего хочется в жизни? Не знаете, кем быть и как поступить лучше? Сомневаетесь, делаете ли Вы все верно? Волнение за завтрашний день? Вам ко мне.

- отношения с окружающим - не удается выстроить дружеских отношений? С романтикой все глухо? Постоянные конфликты с окружением? Вам ко мне.

- трудности в общении - боитесь начать разговор? Не звоните по телефону, даже если очень нужно? Страшно сделать заказ у стойки? Вам ко мне.

- выявление автоматических мыслей и их проработка - даже если кажется: выявить мысли у себя просто, зачастую мы не знаем, что с ними делать. Не знаете, как быть? Неприятные мысли преследуют? Вам ко мне.

- поиск себя - задаетесь вопросом, кто же Вы? Не можете дать однозначного ответа на этот вопрос? Вам ко мне.

и многое-многое другое, что может обнаружиться в ходе консультаций.

Работаю с людьми 16+ исключительно онлайн, очных встреч нет. Платформа любая удобная для вас: скайп, дискорд и т.д. Писать на указанный номер с 11:00 до 22:00 в любой день недели.

Имею 2 дипломированных образования:высшее медицинское(врач), высшее психологическое (клинический психолог). В настоящее время прохожу перепоготовку по специализации,, Психиатрия,, , плюс никогда не заканчивающийся процесс самообразования и самосовершенствования. В работе применяю научно-обоснованные методы психотерапии, придерживаюсь принципам доказательной медицины. Выстраиваю индивидуальную программу терапии для каждого клиента.

Психолог, в работе использую методы: ДПДГ/EMDR и КПТ. Принимаю клиентов в Санкт-Петербурге, также возможно онлайн.

Я помогу:

- проработать навязчивые воспоминания о травматическом событии, психотравмы детства;
- разрядить реакцию на стресс, негативные эмоции, связанные с каким-либо событием;
- снизить общую и ситуативную тревогу, беспокойство;
- освободиться от страхов, повышенной тревожности;
- снизить интенсивность негативного эмоционального переживания (злость, обида, стыд, вина и т.д.);
- снизить остроту переживаний, связанных с травмой;
- восстановиться после негативных эмоций.

Клинический психолог (специалист), член профессиональной Ассоциации КПТ, бывший преподаватель федерального университета, психолог силовых структур с 2019 года.

Я использую методы, которые помогают даже при подготовке бойцов и офицеров к работе в экстремальных условиях и восстановлении после них.

интегративный подход – самые эффективные техники из разных школ психологии (КПТ, гештальт, психодинамический подход и другие);
EMDR (ДПДГ, десенсибилизация и переработка движениями глаз) – техника, позволяющая за 1-2 сессии получить первый, а зачастую и полный результат. Не анализируя себя и не рассказывая о случившемся, за счет ускорения естественных процессов обработки информации вашего мозга.

Возможны первые 30 минут бесплатной ознакомительной онлайн-сессии. Если захотите ее продолжить, то она будет оплачиваться, если нет – вы ничего не платите.

Также, если какую-то из последующих консультаций вы посчитаете обоснованно не полезной для себя, я верну вам деньги.

Эффективно работаю с такими проблемами как:

Стресс и напряжение;
Фобии и страхи;
Панические атаки;
Тревога и беспокойство: как легкие, так и тревожные расстройства (генерализованное, социальное и т.д.);
Навязчивые мысли и состояния;
Неконтролируемый гнев, раздражение;
Непроходящая, мешающая обида;
Ревность;
Токсичные вина и стыд;
Смущение, стеснение и беспокойство в социальных ситуациях;
Страх критики и осуждения, зависимость от чужого мнения;
Непринятие себя, “самобичевание”, неудовлетворенность собой;
Неуверенность в себе, своих силах, низкая самооценка;
Неумение проявить твердость с людьми: добиться желаемого, отстоять границы, сказать “нет”;
Тяжелые события в прошлом и их последствия (в т.ч. психологические травмы);
Избегание, невозможность решиться на некоторые дела, решения, поступки;
Отсутствие сил и мотивации;
Нарушения сна, кошмары, бессонница;
Поддержка родственников мобилизованных (бесплатно).

Мой подход к консультациям:

первая сессия не тратится на “расскажите о себе” – работа начинается сразу;
только научно-доказанные методы, без бытовой психологии;
мягкая и безопасная атмосфера на сессии, уважение к вашим убеждениям, френдли;
ориентация на краткосрочную терапию (1-4 сессии) и обучение самопомощи, если нет запроса и желания идти на длительную работу.
можем продлить консультацию на дополнительные 30 минут или час по предварительной договоренности или по желанию прямо во время сеанса (если есть свободное окно за вами) по тарифу, указанному в прайсе.

 

В результате нашей работы вы сможете:

Заняться по-настоящему важными вещами: общением с близкими, рабочими задачами или любимым хобби вместо того, чтобы тратить время и силы на переживания и эмоции.
Спокойно делать то, чего раньше избегали, будь то заговорить с красивой девушкой, полететь на самолете или вложиться в бизнес.
Общаться с нужными и дорогими вам людьми с любовью, без лишнего гнева, обид и раздражения.
Свободно чувствовать себя в обществе, вести себя естественно и непринужденно в любой компании.

Не работаю с:

Детьми и подростками до 17 лет;
Парами в качестве семейного психолога (психолога на двоих), сексолога;
Психическими расстройствами без сопровождения психиатра;
Вопросами химической зависимости и лудомании.

Высшее образование педагогическое. 26 лет педагогического стажа, 17 лет работала социальным педагогом. Большой опыт в работе с детьми, подростками и родителями. Психолого-педагогическое сопровождение семей, консультирование по вопросам детско-родительских, семейных и межличностных отношений. Прошла переподготовку на практического психолога. Сейчас прохожу переподготовку на педагога-психолога и семейного психолога.Провожу консультации. Работаю в мультимодальном подходе. В работе использую Арт-терапию, игропрактики и метафорические ассоциативные карты. Замужем, мама троих детей. Богатый жизненный опыт.

практикующий психолог, клинический психолог, регрессолог, коуч, эксперт детско-родительских отношений. Мой телефон +7 9131671685, провожу психологические онлайн консультации, психотерапевтические сеансы, курсы, занятия по WhatsApp, telegram, skype, viber. Стоимость консультации 5000 руб. Опыт работы 24 года. Помогаю людям успешно сформировать стрессоэмоциональную устойчивость, раскрыть свой потенциал, внутреннюю силу, мощь, жить в радости и удовольствии.

В 2017 году окончила Севастопольский государственный университет по специальности «Психология служебной деятельности».

С 2019 учусь в «Международный институт экзистенциального консультирования», количество пройденных часов - 980.

Личная терапия с 2018г более 250 часов, на данный момент посещаю терапевта 1 раз в неделю.

Супервизия (более 80 часов) - один раз в неделю.

Начало практики - 2019г Центр психологической помощи «Ветер перемен», психолог-консультант, ведущая терапевтических групп.

Есть опыт работы на линии телефона доверия.

С 2020 частная практика.

 

Я люблю людей и мне интересна моя профессия, которую я осваиваю с 1997 года. Постоянно учусь и повышаю квалификацию в разных направлениях. Особенно интересна телесно-ориентированная психология, психомоторика, психоанализ, кататимное переживание образов, сказкотерапия, инициации. Одно из последних увлечений регрессивный гипноз. Работала преподавателем психологии, тренером личностного роста, психологом практиком с разными возрастными категориями клиентов, а также с семьями. Для меня важно передавать накопленный опыт и улучшать качество жизни людей своей деятельностью.

23 года замужем, 2 детей. Люблю читать, пишу статьи, веду активный образ жизни.

Проведение индивидуальных и групповых консультаций очно и онлайн.

Работа с детьми, подростками, взрослыми, пожилыми людьми.

Проведение психодиагностики и помощь людям с паническими атаками,находящимся в трудной жизненной ситуации(развод,депрессия)

Разработка и проведение тренингов