Найти психолога онлайн

Я практикующий психолог-консультант.

В работе не придерживаюсь какого-то конкретного направления, для каждого клиента и запроса подбираю самые актуальные методы и техники. Моя задача создать на сессии атмосферу, в которой вы выбудете чувствовать себя в безопасности, принятым и понятным. Здесь можно и нужно свободно проявлять свои чувства и мысли, такими какие они есть. Нет плохих или неправильных чувств или мыслей. Есть желание разобраться в себе и сделать свою жизнь лучше - и здесь я могу помочь точно. Конфиденциальность - это то, что я могу гарантировать на 100%. Всё, что происходит во время сессии и нашего общения - все, что вы мне рассказываете, останется между нами. Это не будет обсуждаться с вашими друзьями и близкими. И это важно, это фундамент работы. Абсолютное доверие двух людей.

С какими запросами можно ко мне? Понятие "Запрос" очень относительно, зачастую клиент приходит с одним, в процессе мы уходим в другое, иногда гораздо глубже. Поэтому, если вам плохо, или назрела потребность в изменениях - приходите, будем вместе разбираться.

Продолжительность сессии 1 час 20 минут.

Единственное, я не работаю с парами и детьми.

Практический психолог, долгое время работала военным психологом в военной организации, теперь решила заниматься индивидуальным консультированием. Использую в своей работе гештальт подход. Регулярно прохожу узкоспециализированные курсы и обучения по повышению квалификации. Помогу разобраться в себе, в своих чувствах и эмоциях, найти свой путь к счастью и гармонии, осознать свою ценность и уникальность!

я помогаю людям понять как хочется жить на самом деле, что этому мешает и как это исправить. Веду частную практику более двух лет.

О процессе:

Я Ваш товарищ и спутник на пути к желаемой жизни, сопровождаю из жизни "надо" в жизнь "хочу". Встречи со мной - это беседы о том, что для Вас важно, о том больше всего Вас волнует в данный момент. Я вместе с Вами исследую Вашу жизнь, помогаю разобраться в трудностях, обращаю внимание на Ваши чувства и отражаю Ваш внутренний мир переживаний, поддерживаю и разделяю с Вами все то, что Вы приносите на встречи.

Я могу помочь, если:

-У Вас есть желание перемен в работе, личной жизни, месте жительства, но пока нет новых идей или не хватает решимости для изменений.
-Вам необходима поддержка в эмиграции. И не только в эмиграции.
-Вы испытываете трудности во взаимоотношениях с близкими, хотите научится выстраивать теплые и доверительные отношения.
-Вас переполняют чувства и Вы не знаете как с ними быть. Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги.

Каждая консультация строго конфиденциальна.

Я клинический психолог, КПТ- и схема-терапевт. В своей работе стремлюсь к достижению терапевтического контакта, где есть принятие, доверие, безопасность и общая с клиентом цель - улучшение самочувствия и качества жизни.

Я смогу помочь при следующих запросах:

- Повышенная тревожность, а также ТРЛ

- Неустойчивая или низкая самооценка

- Трудности эмоциональной саморегуляции

- Депрессия, апатия, беспричинное чувство страха

- Непроходящее чувство вины и стыда

- Чувство одиночества/покинутости, страх близости

- Сложности в выстраивании доверительных отношений с окружающими и/или партнёром

- Выгорание, стресс, хроническая усталость

- Проживание горя, потери или утраты

- Трудности при эмиграции и самоопределении

- Помогу с поиском и выстраиванием новых опор и смыслов

Также работаю с БАР и ПРЛ.

Я большой фанат своего дела и с огромной жаждой продолжаю обучение, погружаясь в новые протоколы работы расширяя свою деятельность. Регулярно прохожу супервизии и интервизии, что необходимо для отслеживания качества и собственной устойчивости.

И, конечно, я тоже прохожу личную терапию.

Я начинающий психолог. Вернее начинающий в онлайн формате. Психология меня всегда интересовала. Стихийно консультирую людей с 2019 года на основе книг и литературы по психологии. В 2022 году прошла переподготовку по специальности "Практикующий психолог". Хочется увеличить масштаб потока клиентов, что бы точечно выявлять темы, с которыми у меня получается лучше всего работать.

Привет, меня зовут Элина!

Я - психолог, нарративный практик, семейный системный терапевт.

Немного о себе:

я окончила факультет «Юридическая психология» в МГППУ, завершила обучение по первой и второй ступени блока нарративной практики Олеси Симоновой. Дополнительно прошла курсы по телесно-ориентированному подходу и работе с метафорой. В данный момент обучаюсь семейной системной терапии.

На что я опираюсь в работе?

Искренне считаю, что поддерживающим и важным выступает именно контакт между клиентом и терапевтом, который мы выстроим в совместной сессии.

Мне близка идея о том, что человек знает как ему лучше, как для него комфортно и правильно, я в свою очередь с радостью

поддержу в этом. Безусловно, принципы конфиденциальности, равенства, безопасности, выступают неотъемлемой частью совместной работы.

Терапия для меня- пространство, где живут уникальность, искренность, чуткость.

Я - практикующий психолог, в своей работе я объединяю психоаналитический подход с доказательными методами когнитивно-поведенческой терапии.

На наших сессиях мы сфокусируемся на исследовании ваших вытесненных бессознательных процессов, которые послужили причиной сложностей и напряжений, а также выявим когнитивные искажения и глубинные установки, которые также влияют на ваше самочувствие и качество вашей жизни.

 

Мой опыт включает: более 2х лет регулярной частной практики, более 400 часов личной терапии, и я регулярно прохожу супервизию для обеспечения качества моей работы.

 

! Консультирую онлайн, сессия 50 мин.

Работаю только со взрослыми!

 

• Результаты нашей с вами работы?

Выявим причины сложившейся ситуации, определим ваши истинные потребности, наметим возможные пути решения проблем и удовлетворения тех самых потребностей.

 

• А именно:

Постараемся вместе ответить на вопросы: «что происходит на самом деле?», «почему это происходит со мной?» и «как я могу себе помочь?».

 

♥ Давайте вместе наполним вашу жизнь счастьем, гармонией и взаимопониманием с окружающими людьми!

Терапия — это то место, где можно понять себя, исследовать свои жизненные сценарии и бессознательные переживания. А значит, есть шанс изменить свою жизнь к лучшему.

Меня зовут Надежда. Я психолог - психоаналитик.

Психологическое образование я получила в Восточно-европейском институте психоанализа в Санкт-Петербурге. Вхожу в состав Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии.

В своей работе опираюсь на метод современной психоаналитической терапии. В отличии от классического психоанализа здесь в большей степени возможна свобода общения между клиентом и терапевтом во время сессии. Нет требования обязательно ложиться на кушетку, а сеансы могут быть не столь частыми. Психоаналитическая терапия в большей степени направлена на реальные и непосредственные переживания человека в настоящем. Хотя и прошлая история жизни также исследуется в достаточной мере.

Я постоянно прохожу супервизии у сертифицированных специалистов. Гарантирую соблюдение принципов профессионального этического кодекса.

Сделать первый шаг бывает не просто, поэтому на ознакомительной встрече мы просто пообщаемся, поговорим о том, что Вас беспокоит или тревожит. Так Вы можете познакомиться со мной и подходом, чтобы принять решение о терапии и сделать шаг к будущим переменам.

Я работаю с различными запросами. Но чаще всего - это вопросы, связанные со следующими темами:

✔ Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе.
Один из частых запросов. Поскольку с самооценкой связано многое: хорошие отношения с собой и другими, самореализация, эмоциональное состояние и общее качество жизни.

✔ Сильная самокритика.
Постоянный голос внутреннего критика может серьезно мешать жить: обесценивать все достижения и провоцировать нелюбовь к себе. Этот внутренний голос может постоянно твердит, что вы недостаточно привлекательны или умны, что вы ничего не сможете достичь в жизни. Как следствие - человек чувствует себя недостаточно хорошим, боится жить.

✔ Повышенная тревожность.
Высокий уровень тревоги мешает учиться, работать, жить полной жизнью. Заставляет избегать всего нового. Мешает строить отношения. Не просто ожидать чего-то хорошего от жизни, если все время живешь в состоянии тревоги.

✔ Депрессивные состояния.
Состояние подавленности может говорить о разных психологических проблемах. Упадок сил, потеря интереса к любимым занятиям, бессонница, проблемы с питанием могут быть симптомами депрессии. Но часть этих симптомов также могут свидетельствовать о выгорании или личностном кризисе.

✔ Деструктивные отношения.
Любые отношения, в которых один из партнеров постоянно страдает от физического или психологического насилия. Пребывая в деструктивных отношениях, человек постепенно утрачивает себя, забывает о собственных желаниях и потребностях, теряет вкус к жизни.

✔ Отношения с родителями.
И не важно сколько вам сейчас лет. Очень часто – это тема сепарации от родителей. Не только физическое, но и психологическое отделение. Где вы становитесь главным и ответственным за свою жизнь. Обретаете способность отстаивать себя, свои границы и интересы.

А проработка злости, обиды или непонимания своих родителей помогает эмоционально от них отделиться. Чтобы стать для себя тем поддерживающим родителем, которого не хватало в детстве. Иначе есть риск навсегда остаться ребенком, зависимым от своих чувств к родителям.

❕ Это лишь примеры запросов. Со временем они могут меняться. Какие-то вопросы перестают быть актуальными. А какие-то проблемы бывают так тщательно скрыты от осознания, что могут быть обнаружены только в процессе терапии.

Помогаю своим клиентам справиться с тревожными состояниями, неуверенностью в себе, побороть синдром отличника и самозванца.

Сопровождаю в переживании утраты, помогаю облегчить острое состояние горя после потери. Утрата у каждого может быть своя (смерть близкого человека, измена, развод, потеря работы или здоровья), и каждая утрата достойна внимания.

Помогаю клиентам урегулировать конфликты с родителями, найти общий язык со своими детьми, восстановить близкие доверительные отношения с партнерами.

Я имею квалификацию консультанта по работе с зависимым поведением (наркотическая, алкогольная, табачная, любовная зависимости), полученную при в клинике наркологии и психиатрии ИНСАЙТ. Оказываю психологическую помощь при лечении зависимости, сопровождаю после прохождения реабилитации.

Помогаю найти выход из болезненных созависимых отношений.

Работаю в краткосрочном (от 3 до 8 встреч) и долгосрочном (от полугода до года) подходе, в зависимости от запроса клиента.

Работаю с клиентами, которым исполнилось 18 лет.

Психолог-консультант