Найти психолога онлайн

Терапия — это то место, где можно понять себя, исследовать свои жизненные сценарии и бессознательные переживания. А значит, есть шанс изменить свою жизнь к лучшему.

Меня зовут Надежда. Я психолог - психоаналитик.

Психологическое образование я получила в Восточно-европейском институте психоанализа в Санкт-Петербурге. Вхожу в состав Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии.

В своей работе опираюсь на метод современной психоаналитической терапии. В отличии от классического психоанализа здесь в большей степени возможна свобода общения между клиентом и терапевтом во время сессии. Нет требования обязательно ложиться на кушетку, а сеансы могут быть не столь частыми. Психоаналитическая терапия в большей степени направлена на реальные и непосредственные переживания человека в настоящем. Хотя и прошлая история жизни также исследуется в достаточной мере.

Я постоянно прохожу супервизии у сертифицированных специалистов. Гарантирую соблюдение принципов профессионального этического кодекса.

Сделать первый шаг бывает не просто, поэтому на ознакомительной встрече мы просто пообщаемся, поговорим о том, что Вас беспокоит или тревожит. Так Вы можете познакомиться со мной и подходом, чтобы принять решение о терапии и сделать шаг к будущим переменам.

Я работаю с различными запросами. Но чаще всего - это вопросы, связанные со следующими темами:

✔ Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе.
Один из частых запросов. Поскольку с самооценкой связано многое: хорошие отношения с собой и другими, самореализация, эмоциональное состояние и общее качество жизни.

✔ Сильная самокритика.
Постоянный голос внутреннего критика может серьезно мешать жить: обесценивать все достижения и провоцировать нелюбовь к себе. Этот внутренний голос может постоянно твердит, что вы недостаточно привлекательны или умны, что вы ничего не сможете достичь в жизни. Как следствие - человек чувствует себя недостаточно хорошим, боится жить.

✔ Повышенная тревожность.
Высокий уровень тревоги мешает учиться, работать, жить полной жизнью. Заставляет избегать всего нового. Мешает строить отношения. Не просто ожидать чего-то хорошего от жизни, если все время живешь в состоянии тревоги.

✔ Депрессивные состояния.
Состояние подавленности может говорить о разных психологических проблемах. Упадок сил, потеря интереса к любимым занятиям, бессонница, проблемы с питанием могут быть симптомами депрессии. Но часть этих симптомов также могут свидетельствовать о выгорании или личностном кризисе.

✔ Деструктивные отношения.
Любые отношения, в которых один из партнеров постоянно страдает от физического или психологического насилия. Пребывая в деструктивных отношениях, человек постепенно утрачивает себя, забывает о собственных желаниях и потребностях, теряет вкус к жизни.

✔ Отношения с родителями.
И не важно сколько вам сейчас лет. Очень часто – это тема сепарации от родителей. Не только физическое, но и психологическое отделение. Где вы становитесь главным и ответственным за свою жизнь. Обретаете способность отстаивать себя, свои границы и интересы.

А проработка злости, обиды или непонимания своих родителей помогает эмоционально от них отделиться. Чтобы стать для себя тем поддерживающим родителем, которого не хватало в детстве. Иначе есть риск навсегда остаться ребенком, зависимым от своих чувств к родителям.

❕ Это лишь примеры запросов. Со временем они могут меняться. Какие-то вопросы перестают быть актуальными. А какие-то проблемы бывают так тщательно скрыты от осознания, что могут быть обнаружены только в процессе терапии.

Помогаю своим клиентам справиться с тревожными состояниями, неуверенностью в себе, побороть синдром отличника и самозванца.

Сопровождаю в переживании утраты, помогаю облегчить острое состояние горя после потери. Утрата у каждого может быть своя (смерть близкого человека, измена, развод, потеря работы или здоровья), и каждая утрата достойна внимания.

Помогаю клиентам урегулировать конфликты с родителями, найти общий язык со своими детьми, восстановить близкие доверительные отношения с партнерами.

Я имею квалификацию консультанта по работе с зависимым поведением (наркотическая, алкогольная, табачная, любовная зависимости), полученную при в клинике наркологии и психиатрии ИНСАЙТ. Оказываю психологическую помощь при лечении зависимости, сопровождаю после прохождения реабилитации.

Помогаю найти выход из болезненных созависимых отношений.

Работаю в краткосрочном (от 3 до 8 встреч) и долгосрочном (от полугода до года) подходе, в зависимости от запроса клиента.

Работаю с клиентами, которым исполнилось 18 лет.

Психолог-консультант

Занимаюсь изучением человека и его внутренних конфликтов более 5 лет. В личной терапии 3,5 года.

Тот фундамент и опора которая внутри меня, очень надежна и поможет Вам чувствовать себя в безопасности, а значит легко и мягко идти к своим целям по запросу.

Цель и понимание результата не всегда есть, я это понимаю, и поэтому могу предложить разные методы работы и взаимодействия со мной.

Каждый человек индивидуален, и мой подход к каждому тоже.

Я могу написать много слов и расписать все запросы и результаты, но самое главное это контакт и погружение в слова клиента полностью.

Каждая минута будет в этом процессе максимальна. А значит и ценность от терапии тоже.

Каждый клиент - важен. Каждый клиент- прав.
Научу доверять и не бояться уязвимости.
Со мной в терапии все Бережно и эффективно.
Я всегда на Вашей стороне
Все, что делает клиент-это его путь, его багаж. Моя задача, быть рядом ,чутко слышать про то, что важно и поддержать эмоционально, возможно дать опору, на становлении к желаемому.



Так же работаю как трансформационный Коуч с почти любыми запросами.

Владею техникой работы с метафорическими картами.

Я дипломированный психолог. Работаю в интегративном подходе со взрослыми людьми в формате онлайн.
Я провела более 700 консультаций. Из низ более 20 парам помогла сохранить семейные отношения. Помогла 20 клиентам выйти из сложных семейных и рабочих отношений адаптироваться в новой реальности. Помогла 30 клиентам повысить самооценку, вступить в семейные отношения, найти свое предназначение в жизни. Являюсь действительны членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

«Психотерапия не про то, чтобы сделать человека лучше. Она про то, чтобы он перестал стараться казаться лучше, а начал считать самым удобным - быть собой.» Виктор Каган

Здравствуйте!
Меня зовут Анна Третьякова. Я- экзистенциально-гуманистически ориентированный психолог,
выпускница магистратуры Московского института психоанализа, экс-волонтер-психолог
телефонной линии помощи онкопациентам и их близким,
соавтор психологического подкаста о жизни "События".
Практикую с 2021г,индивидуально сопровождаю в процессе сотрудничества каждого человека.
Состою в ОППЛ. Опираюсь в работе на экзистенциально-
гуманистический подход (Ялом, Мэй,Бьюдженталь).
Следуя за человеком и его запросом, могу вносить отдельные
элементы из других подходов (КПТ, "эриксоновский" гипноз и др.).
Темы, с которыми обращаются чаще, касаются сложностей в построении отношений,
горевания утраты близкого (в т.ч. от онкозаболеваний), эмоционального выгорания,
состояний подавленности, кризисных периодов, тревоги,
стыда, вины, одиночества, проживания горя, расставания,
исследования своих потребностей, ценности и уникальности.
Я не работаю с:
~Наркотическая, алкогольная, игровая и др. зависимости;
~ «большая и малая психиатрия»;
~ расстройства пищевого поведения;
~лица до 18 лет;
~пары;
~суицид.
Мои клиенты -взрослые совершеннолетние люди.
Консультация длится 50 минут.
Со мной Вас ждут деликатное и внимательное пространство,
где ваши чувства будут приняты, а также гарантия конфиденциальности.Жду Вас на консультации!

Я являюсь аспирантом психологии, занимаюсь частной практикой уже 5 лет и регулярно повышаю свои навыки и знания, успешно защитил диссертацию по теме «Саморегуляция эмоционального состояния», продолжаю своё исследование уже в аспирантуре, а также работаю с различным спектром проблем, к каждому клиенту подбирается индивидуальный и комплексный подход.

Дипломированный практикующий психолог с опытом работы 2 года.

Работаю в интегративном подходе. Прошла обучение базовому курсу Эмоционально-образной терапии и обучалась Ориентированной на решение краткосрочной терапии. Также мне близка экзистенциальная психотерапия - мой супервизор работает в этом подходе.

Работаю с достаточно широким кругом тем. Мои любимые темы для работы - это выстраивание самооценки и избавление от тревожности.

Не работаю с зависимостями, сексуальными проблемами и детьми.

Провёл > 5000 консультаций, помогая людям.
Со мной Вы справитесь с тревогой и неврозом.
Опыт работы в психологии - 12 лет.

Возрастной диапазон работы: с 20 до 60 лет!

Помогаю наладить отношения с собой:
‐ Найти себя и стать счастливым;
‐ Если Вы испытываете постоянную тревогу, страх (паническую атаку);
‐ У Вас частые мысли о смерти;
‐ Низкая самооценка, комплексы;
‐ Подавленное состояние, депрессия;
‐ Кажется, что сходите с ума;
‐ Если Вы подверглись физическому или психологическому насилию;
‐ У Вас переедание и набор веса;
‐ Если врач направил к психологу.

Работаю в интегративный подходе, но в приоритете когнитивно-поведенческая терапия и транзактный анализ.

Являюсь членом Ассоциации Медицинских (Клинических) Психологов.

С кем работаю?

Ко мне приходят мужчины и женщины, семейные пары, родители с детьми и подростки.

С чем работаю?

- страхи

- сомнения

- кризисы в работе, жизни и отношениях

- низкая самооценка и неуверенность в себе

- зависимости

- депрессии, нарушения пищевого поведения и тревожные расстройства

Как работаю?

Работаю глубоко, основательно с ориентацией на стабильный результат.

Задачи ставят всегда клиенты, моя цель - чтобы клиент пришел к тому, что он хочет, независимо от того, в каких состояниях он сейчас находится и независимо от того, поддерживают ли его близкие, какое у него окружение и пр. и пр.

Запросы могут быть разными, исходные условия у всех людей отличаются в любом случае. Но процесс один - научиться принимать данность и использовать все произошедшее и происходящее так, чтобы это работало на развитие, здоровье личности и удовлетворение всех ее желаний.

Работа со мной - не путь в Сказку или иллюзорный мир. Работа со мной - путь к настоящей естественной Жизни, насыщенной интересом и удовлетворенностью при любых условиях. Такую жизнь заслуживает каждый из нас. Каждый, кто ко мне обращается и ждет изменений.