Найти психолога онлайн

Я практикующий психолог, игропрактик. В своей работе я использую высокоэффективные методы когнитивно-поведенческой терапии, коучинг, метафорические ассоциативные карты, а также концепцию эмоционального интеллекта. Помогаю справиться с трудностями в детско-родительских отношениях, отношениях с противоположным полом, страхами, неуверенностью в себе, горем, выгоранием, а также помогаю понять себя и раскрыть потенциал.
Для родителей дошкольников и всех, кто хочет научиться договариваться с ребенком в любой ситуации, сделать свое родительство счастливым и успешным, провожу трансформационную игру Kids, повышающую компетенции родителей в теме детско-родительских отношений.
Для тех, кому необходимы навыки выхода из тяжелых жизненных ситуаций, а также кому нужно разобраться с собственными страхами и тревогами, парализующими, мешающими идти вперед, выстраивать гармоничные отношения, я провожу работу по инновационной методике "PRO страхи".

Здравствуйте! Меня зовут Никитина Инна, я клинический психолог, гештальт-терапевт, EMDR-терапевт.

С каждым клиентом я присутствую и работаю по-разному, никаких шаблонов и инструкций, только индивидуальный подход. Мы с вами можем выбрать тот вид терапии, который актуален для вас на данный момент времени - поддерживающая или продвигающая терапия, либо переработка травматических событий, которые оказывают влияние на вашу жизнь.
Я ориентирована на долгосрочную работу. К сожалению, за одну сессию мы не сможем изменить то, что формировалось годами. Диагностические сессии могут занимать не менее 2-3х встреч. Оптимальная частота встреч - раз в неделю, но это не жёстко, можно обсуждать и менять в обе стороны.

С какими запросами ко мне можно обращаться.
В целом, с любым запросом, который вас беспокоит, тревожит или который занимает все ваше время. Для меня всё, что говорит клиент, важно и имеет значение.

Наиболее эффективна я смогу быть, если вы столкнулись с чем-то из списка ниже:

депрессия, панические атаки, страхи, фобии, ОКР;
бессонница, хроническая усталость, потеря смысла и удовольствия;
конфликты и не понимание, трудности в общении;
измены, сложности в браке, проблемы в парах любого состава;
кризисы, утраты, травмы, ситуации переживаемого острого горя;
понимание и принятие себя, понимание и выстраивание границ, предъявление себя, сложности с идентичностью;
переживание сильных эмоциональных проявлений: стресс, гнев, тревога, вина, злость, обида.

Если кому-то важно именно это, мы можем попробовать.

В своей работе руководствуюсь Этическим кодексом психотерапевта, своими знаниями и опытом, регулярно прохожу супервизию.

Чем могу помочь
Меня зовут Евгения Барбулат - я дипломированный психолог, КПТ терапевт, арт-терапевт и коуч, который выводит из состояния «Я так больше не хочу»до «Я чувствую себя живым и счастливым».

?Если вы находитесь в моменте кризиса и у вас больше не осталось сил.

?Если вы чувствуете застой, апатию,уныние.

?Если вам не на кого опереться.

?Если вам кажется что кто-то другой управляет вашей жизнью.

?Если из зеркала на вас смотрит человек, которого вы уже не понимаете.

Пора свернуть с этого тернистого пути, и я, и мои клиенты точно знают, что это возможно!

Разберём причины и истоки состояния!

Поработаем с запускающим бессознательным механизмом!

Разблокируем энергию внутри вас!

Выстроим план-стратегию до внутренней живости и задора!

Моя миссия: Помочь людям научиться жить с собой в гармонии, легко выстраивать стабильные и прочные отношения с окружающими и наконец творить свои мечты и делиться ими с миром❤️‍



О себе
Меня зовут Евгения, в психологии я 7 лет, беспрерывно повышая квалификация, чтобы работать лучшими современными техниками и знаниями. Мой путь в психологию выстроен исцелением собственных травм и расширением своих возможностей поэтому я искренне убеждена, что каждый человек может сделать свою жизнь счастливее и комфортнее. Идти в эту тень не в одиночку и в поддерживающем терапевтическом пространстве сильно продуктивнее и не так страшно. Я стараюсь предоставить каждому человеку необходимое для него пространство для того чтобы взращивать свои внутренние опоры, подружиться со своей тенью, раскрыть свои истинные желания и взять правление над своей жизнью.

Я работаю в мультимодальном подходе, изучаю метод эмоционально-образной терапии. Для каждого клиента я создаю индивидуальную терапию, бережно и с любовью.

Я убеждена, что с помощью психотерапии каждый человек может познакомиться с самим собой, узнать себя лучше.
Путь знакомства с собой тернист, и я сопровожу вас на этом длинном и непростом пути.
Понимание себя, принятие себя и особенностей своей психики, поможет найти вам свое место в жизни.

Темы, с которыми я работаю:

•отношения с собой, партнером, родителями и миром
•сложности в принятии решений
•сложности с социальной самопрезентацией
•выстраивание границ с близкими
•помощь в проживании тяжелых жизненных ситуаций (расставание, выгорание, стресс, неопределённость)
•работа со сложными эмоциями (страх, обида, вина, стыд и тд)
•работа с ресурсами

Прохожу личную терапию и регулярные супервизии.

Предлагаю помощь в преодолении панических атак, страхов, при тревоге и стрессе у взрослых и детей.

я дипломированный психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Практикую с 2021 года: начала свой путь работы психологом с семейного центра, где помогала родителям выстраивать взаимоотношения с детьми и справляться с возникающими трудностями. На данный момент работаю преподавателем в академии гибких навыков, а также, занимаюсь частной психологической практикой.
В своей работе придерживаюсь научно-обоснованной психотерапии и принципов гуманизма.
Работаю:
С принятием себя, отношениями с окружающими (партнёром, детьми, родителями, друзьями, коллегами), тревогой, навязчивыми мыслями, депрессивными состояниями и другое (подробнее можно уточнить ваш запрос в личных сообщениях).
В процессе терапии вы получите полное принятие и безоценочность, а также, научитесь смотреть на себя и мир вокруг под другим углом. Вместе с вами разработаем адаптивные стратегии поведения, которые позволят чувствовать себя комфортнее и добиваться поставленных целей.

Вы можете обратиться ко мне если чувствуете себя несчастливым, запутавшимся, если чувство вины, стыда и тревоги - ваши постоянные спутники. Я оказываю поддержку в проживании жизненных кризисов, когда кажется, что выхода нет. Работаю о страхом смерти и потерей смысла жизни.

✔ Работаю с людьми, находящимися в зависимости.

В работе мне ближе остальных экзистенциальный и гештальт-подходы. Также использую техники и методики системной семейной терапии.

Я работаю как в долгосрочном, так и в краткосрочном форматах.

Формат краткосрочной терапии предполагает работу не более чем в течении 3 месяцев. За это время решается, как правило, 1-2 запроса. Это могут быть вопросы о невозможности сделать выбор, о решении конфликтов или поведенческих проблем. Суть данного формата заключается в нахождении путей решения проблемы, без глубокого погружения в работу с эмоциональной составляющей. Часто такой экспресс-терапии более чем достаточно для преодоления кризисной ситуации.

Запросами на длительную терапию могут быть:

непроходящее чувство неудовлетворенности собой, отношениями, работой, жизнью; хроническая тревога; отсутствие желаний и смыслов; одиночество; зависимости; повторяющиеся жизненные сценарии.

Такая работа требует времени и может сопровождаться болезненными чувствами.

Одно из направлений моей практики — это работа с феноменом зависимости, как химической, так и эмоциональной.

✔Вы сами употребляете наркотики, алкоголь или ПАВ. Пытались бросить, но не получилось.

✔Вы бросили употреблять, но жизнь кажется непрекращающимся кошмаром, и вы подумываете вернуться в употребление.

✔В употреблении ваш близкий человек.

✔У вас есть (или вы подозреваете у себя) эмоциональную зависимость (это зависимость от партнёра, работы, идеи, адреналина и т.д.).

✅ Важно сказать, что на некоторых этапах развития зависимости гештальт-терапия неэффективна. Все это обсуждается на личной консультации.

В 2022 году закончила АНО ДПО "Институт прикладной психологии в социальной сфере" по дополнительной профессиональной программе профессиональной переподготовки "Гештальт-консультирование в психологической практике". Сейчас являюсь студенткой второго курса магистратуры Высшей школы экономики по программе "Психоанализ и психоаналитическая психотерапия". В течение первого учебного года практиковала в Центре психоанализа и психоаналитической психотерапии.

Психолог, владею методами ДПДГ/EMDR, Метафорические Ассоциативные Карты, ВсеЛенская терапия Л. Тальписа, работаю с:

- тревожностью, страхами, фобиями, паническими атаками;

- трудными эмоциональными ситуациями (тяжелый развод, измена, утрата или болезнь близкого человека и т.п.);

- психотравмами, однократными пиковыми стрессами (ДТП, ограбление и т.п.);

- навязчивыми воспоминаниями;

- сексологическими затруднениями (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи,

коитофобия, преждевременная эякуляция);

- ПТСР.

Я практический психолог, АСТ терапевт.

Провожу индивидуальные консультации. Помогаю пройти через сложные периоды жизни, наладить отношения с собой, детьми, партнёрами, родителями, деньгами и окружением. Научится видеть и слышать себя, узнавать и бережно к себе идти свой путь, вставать на ноги и жить свою жизнь.

Вопросы, с которыми Вы можете ко мне обратиться и получить помощь:

Самореализация - поиск предназначения и реализации, понимание своих ценностей и своего пути к ним, поиск мотивации для движения дальше

Уверенность в себе - научится ценить себя и бережно к себе относится, выстраивать границы, не боятся проявляться в мир без сравнения себя с другими и самокритикой

Отношения - гармоничные отношения в паре, умение слушать друг друга, не боятся близости, оставаться собой и не сливаться с партнером в созависимость

Разводы, расставания, измены - как пережить болезненные ситуации, собрать после них свою жизнь и самооценку

Потеря смыслов - иногда мы оказываемся на отрезке жизни, в котором понимаем что ничего не приносит удовольствия. Все что есть не то или устарело, мы выросли, изменились и не знаем что делать дальше и куда идти. Как не разрушить при этом то, что есть, но выстроить новую жизнь

Эмоциональные проблемы - когда вас захлестывает тревога или выбивает из жизни апатия, ваша жизнь сконцентрирована вокруг негативных эмоций, которые заняли главное место и не дают нормально жить

Работаю в направлениях: Терапия принятия и ответственности (АСТ), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Схематерапия, Интегративный подход, Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Этапы работы

Сессия знакомство. Она носит ознакомительный характер. На этой сессии мы можем задать вопросы и посмотреть, как нам друг с другом. Задача сессии сформулировать запрос. Я смотрю, какие темы вы принесли и готова ли я взять их. Вы имеете возможность задать интересующие вас вопросы обо мне и про процесс будущей работы, познакомится методом и принять обоюдное решение о дальнейшем сотрудничестве

Установочная сессия. Эта сессия нужна, чтобы как можно точно прояснить и сформулировать запрос ( Уточнение запроса. Как я пойму что есть результат? Как я буду его поддерживать? Что измениться в моей жизни после результата?)

Контракт. Устная договоренность о количестве сессий, регулярности, времени, правил поведения.

Продолжительность. Определяется задачами, которые вы перед собой ставите.

Сопровождение между сессиями в форме домашних заданий

Формат консультации - Skype/Telegram

Длительность сессии - 60 минут

Стоимость

Сессия знакомство - 2500 рублей / 50 минут

Индивидуальная сессия - 3000 рублей / 60 минут

Работаю в направлениях: Терапия принятия и ответственности (АСТ).