Найти психолога онлайн

Работаю в мультимодальном подходе, используя множественные инструменты: от гипнотических техник и до коучинга.
‌Помогаю изменить жизненный сценарий: от тревог к спокойствию и счастью, чтобы вы получали удовольствие от жизни и устойчиво росли в деньгах.
✧ Повышаю самоценность
‌‌✧ Создаю опору на себя
✧ Прокачиваю уверенность в себе
✧ Помогаю создавать прочные отношения и бизнесе, и в личной жизни

С чем и как я работаю.
Я использую мультимодальный экзистенциальный подход, КПТ, НЛП и коучинг, и успешно работаю с такими запросами:
- семейные отношения, работаю с парами в конфликтных ситуациях,
- помогаю пережить расставание/утрату
- помогаю разобраться в токсичных отношениях (абьюз, нарциссизм…)
- профи в работе с самооценкой,
- оказываю эффективную помощь при эмоциональной и игровой зависимости
- сопровождаю на пути воспитания детей и подростков
- работаю с расстройствами пищевого поведения (переедание, срывы)
- оказываю помощь в выборе профессии (профориентация)
-У вас есть все, а счастья нет? Найдём!
Не работаю с химической зависимостью (алкоголизм, наркомания)

Я работаю со следующими запросами:
- Самопознание, работа с чувствами
- Отношения с окружающими
- Самореализация
- Проблемы с самооценкой, принятием себя
- Психосоматика
- Тревожные состояния
- Тяжелые жизненные ситуации, кризисы

Психолог-консультант, работаю в рилив-подходе. Помогу обрести внутреннюю опору, работа с самооценкой, эмоциями

Цель психотерапии, в моём понимании, это движение к свободе. Путём понимания себя, прояснения своих чувств, внутренних переживаний, ценностей. Посредством переосмысления травматического опыта, который не даёт человеку делать свободный выбор и развиваться. Свободу невозможно навязать извне. К свободе можно помочь прийти. И для этого я работаю.

Я могу помочь Вам, если Вы:

страдаете психосоматическими расстройствами

испытываете беспричинный страх, фобии, тревогу или приступы панических атак

не можете избавиться от зависимостей, в том числе любовных

страдаете от посттравматического стрессового расстройства

страдаете от депрессии, апатии

не можете пережить утрату близкого человека, измену, развод

не можете примириться с тяжёлым прошлым и хотите уменьшить его влияние на настоящее

испытываете эмоциональное выгорание

имеете лишний вес, с которым не можете справиться традиционными методами

одиноки и имеете проблемы с общением

желаете улучшить взаимоотношения в семье

испытываете патологическую ревность

стремитесь научиться выстраивать комфортные близкие отношения

хотите избавиться от болезненного чувства вины или стыда, немотивированной агрессии, других проблем в эмоциональной сфере

не можете принимать решения и испытываете неуверенность

имеете цель, но не знаете, как её достичь

хотите повысить самооценку и уверенность в себе

хотите найти свой смысл жизни, понять и принять себя

хотите собственного развития и не знаете, с чего начать

и другое.

Направления: гипнотерапия, экзистенциальная терапия, арт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия.

Член ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов
Интегративный подход
Помогу победить тревогу

Каждый день я слушаю истории людей и помогаю им лучше узнать себя, выстроить границы, проходить через кризисы и справляться. Я работаю в рамках гештальт-терапевтического подхода, сейчас расскажу о нем подробнее Гештальт-терапия это про "человека” - про консультанта и его эмпатичность, про клиента и его способность принимать решения. Терапия помогает выстроить свое самосознание и контакт с миром так, чтобы он мог впредь сам себя “терапевтировать”, научившись разбираться в своих проблемах и эмоциях.

Чаще всего ко мне обращаются со сложностями:

поиска себя
низкой мотивации
выстраивания личных границ
трудностей в отношениях
стресса и тревожности
Буду рада помочь и с любым другим запросом, вместе мы обязательно найдем решение.

Высшее психологическое образование.
Приоритетные методы работы: арт-терапия и трансовые техники, помогающие снять тревожные состояния, найти ресурс и, возможно, решение запроса.

Я практикующий клинический психолог, работаю в рамках когнитивно-поведенческого направления.

Как я работаю❓

Я работаю в рамках КПТ направления, поэтому терапия, как правило, строится на выяснении негативных убеждений, автоматических мыслей, ошибок мышления, деструктивных паттернов поведения. И уже после осознания их получается выстраивать более адаптивные представления о мире, совершать новые действия, фокусироваться на позитивной стороне жизни. Совместно мы сможем разобраться в трудной ситуации, найти ресурс для преодоления трудности.

📌 Запросы, с которыми можно ко мне обратиться:

Трудности в построении отношений
Принятие решения, постановка целей, задач
Депрессивные состояния
Страхи и тревога
Отсутствие понимания что делать дальше
Профессиональное самоопределение
Чувство вины
Не работаю с лицами с химическими зависимостями, с лицами до 18 лет, с темой развода

Чем я могу вам помочь

Выслушать вашу проблему
Оказывать эмоциональную поддержку
Помочь осознать потребности и ценности
Помочь исследовать ваши чувства
Сформировать план решения данной проблемы
Считаю, что жизнь дается только один раз поэтому, поэтому ее стоит прожить максимально качественно и гармонично!

практикующий психолог, гетальт-терапевт, специалист в решении личных и семейных трудностей. Ко мне обращаются люди, которые хотят построить счастливые отношения с собой, партнёром и детьми; понять что не так и найти решение; справиться со сложными переживаниями и ситуациями; найти поддержку, изменить свою жизнь к лучшему.

Для того, чтобы быть мах полезной, у меня есть личный опыт, опыт моих клиентов, знания; огромный интерес, бережность к каждому человеку и желание разобраться в ситуации.
Мне 38 лет, я замужем (14 лет), воспитываю 2-х сыновей (10 и 12 лет), кошку и хомяков.

Тема для встречи может быть любой. Единственный критерий - её значимость для вас.
Консультация проходит в формате поддерживающего диалога. Вы можете быть уверены в конфиденциальности, профессионализме, бережности и тактичности.

Буду полезна в запросах:
-построить счастливые отношения;
-наладить отношения с партнёром;
-пережить измену, расставание, развод, предательство;
-ревность, любовный треугольник, любовная зависимость, абьюз;
-выйти из сложных отношений и не вернуться в них;
-разобраться в себе, своих желаниях и действиях;
-страхи, тревога, обида, вина, стыд, агрессия;
-психосоматика, панические атаки;
-низкая самооценка, неуверенность;
-апатия, депрессия
-отношения с родителями, сепарация

Буду рада совместной работе!