Найти психолога онлайн

я практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе, используя результативные методы из разных терапевтических школ.

Я придерживаюсь комплексного подхода в работе — это наши встречи, задания между встречами и ваша самостоятельная работа (в виде рефлексии и внимания на то, что в жизни меняется). Именно такая связка позволяет достичь желаемого коротким путем, потому что фокус внимания направлен на конкретную цель

✅ Мои клиенты воплощают свои ХОЧУ в реальной жизни, и меняют свое внутреннее состояние (из ощущения вечного страдания в творца своей жизни)

✅ Бережно помогаю пройти путь изменений

✅ Провожу онлайн консультации и очно в Москве (ЦАО)



Ко мне можно обратиться со следующими темами:

🔹 женско-мужские отношения (как найти мужчину и создать с ним отношения, как пережить семейный кризис, выйти из конфликтов и разногласий с партнером, как пережить развод/расставание, что делать после измены партнера)

🔹 горе и утрата (как пережить смерть близкого человека);

🔹 самопознание (заниженная самооценка, неуверенность в себе);

🔹 работа с чувствами (страх перед изменениями/начинаниями, неконтролируемая агрессия, чувство вины перед близкими, коллегами, тревога и повешенная нервозность);

🔹 личностные кризисы (потеря смысла жизни, непонимание, что делать дальше);

🔹 психосоматика (для работы необходим диагноз врача)



Буду рада помочь Вам!

я начинающий практикующий психолог. В 2022 году закончила ПМГМУ им И.М.Сеченова по специальности «клинический психолог». в данный момент прохожу обучение эмоционально-фокусированной терапии.

Я психолог, работающий в рамках Когнитивно-Поведенческой терапии. Не ограничиваюсь КПТ и применяю также техники из других подходов. Провожу индивидуальные консультации со взрослыми от 18 лет. Со мной можно связаться по телефону +7 (926) 4742471, также доступен в WhatsApp и Telegram (@Psycholog_Evgeniy_El).

Многие люди полагают, что к психологу нужно обращаться только если невыносимо плохо. Конечно, в таком состоянии не просить о помощи, как минимум опасно, однако работать с психологом можно даже эмоционально стабильным и относительно довольным жизнью.

Как понять, что вам нужен психолог? Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что вам стоит обратиться к психологу:

- непонимание внутренних ощущений, ориентиров и куда двигаться по жизни;
- отсутствие желаний или, наоборот, слишком большое количество разных желаний, из которых невозможно выбрать необходимое;
- ощущение хождения по кругу, когда повторяется одно и то же в отношениях с людьми дома или на работе;
- проблемы в отношениях со знакомыми людьми: либо слишком сильная привязанность на грани зависимости либо, наоборот, избегание людей;
- неумение расслабляться или, напротив, невозможность сконцентрироваться на выполнении какой-то задачи;
- повышенная внезапная раздражительность или агрессия, чувство, что все и всё вокруг "не так и не то";
- переживания, связанные с пред и после разводным периодом;
- невыносимая внутренняя боль от потери (смерти) близкого человека.

Люди идут к психологу не только тогда, когда все плохо. Особенно в настоящее время острое желание поговорить со специалистом возникает в ситуации неопределенности, нестабильности. Часто это происходит тогда, когда то, к чему привык человек, перестало существовать или резко изменилось. Когда исчезают привычные внешние опоры, важно обратиться к внутренним, чтобы сохранить себя и адаптироваться к изменившейся действительности. Повторюсь, сейчас это особенно важно.

Не каждый может сам найти внутренние силы, хотя бы потому, что не у всех есть подобный опыт. Обсуждение своего состояния с близкими может принести временное облегчение, но проблему не решает, так как близкие люди могут поддержать только через призму своего жизненного опыта. Психолог - это специалист с безоценочным к вашим проблемам мнением, чуждый, например, навешиванию ярлыков, в отличие от друзей и знакомых. Психолог - нейтрален, не осуждает и не проявляет ни доли давления на клиента. Я, как психолог, не оцениваю ваше поведение и людей, о которых вы можете рассказать, фокус моего внимания обращен на то, как те или иные слова и поведение отражаются на вас, как вы к ним относитесь. С одной стороны, это располагает вас к психологу, с другой — помогает рассмотреть вашу проблему не однобоко, а со всех сторон.

В нашей с вами работе я буду опираться только на ваши интересы и на вашу систему ценностей, не проецируя на вас свои убеждения.

Очень часто у меня спрашивают "А сколько мне нужно сессий, чтобы решить мою проблему?". К сожалению, готового ответа не может быть ни у одного компетентного психолога. Многое зависит от самого клиента и той проблемы, с которой вы обратились. Как правило, краткосрочная терапия для решения локальных проблем или просто эмпатичная, поддерживающая вас, беседа проводится от 2 до 5 сеансов. Если в процессе проявляются более глубокие деструктивные убеждения, то терапия может составлять и 20 и более сессий. В, любом случае, мы постараемся добиться в финале долгосрочного для вас результата.

Важно понимать, что попросить помощи — это не слабость, а сила. Если человек признал, что ему нужна помощь, и обратился за ней — это действительно сильный поступок. Давайте сначала просто начнем разговаривать.

Я психолог, который любит свою профессию, который эмоционально наполнен и готов наполнять вас.
Все что касается отношений, любви, разрывов, кризисов, ссор- это моя стихия.
Я готова помочь вам разобраться в вашем запросе.
Работаю, как с парами, так и с индивидуальными сессиями.🌸

Для меня важен результат🌿

Вы можете ознакомиться с моим уровнем компетенции, все дипломы приложены.

В моих инструментах есть:

-метафорические ассоциативные карты

-карты таро

-и т.д

Работаю в русле КСТ ( депрессия , тревожные расстройства , расстройства пищевого поведения , ОКР, зависимости ) Оказываю помощь в критических ситуациях. помощь находящимся в тяжёлой жизненной ситуации , психодиагностика , профориентация , анонимность . онлайн и очно . Психологическая подготовка( снятие тревожности , боязни) к ЕГЭ , собеседованиям , интервью и т.п(метод ДЛДГ). работа очно и онлайн. Опыт работы в силовых структурах в 90е , навыки ведения жёстких переговоров (коллекторы) , готовность к командировкам, возможна работа со страховыми случаями .K&R

Я - практикующий психолог, гештальт-терапевт, психолог по работе с психотравмой и ПТСР.
Частная практика 2,5 года.

Какие проблемы помогу решить:
- Посттравматическое стрессовое расстройство;
- Выстраивание личностных границ;
- Психосоматические симптомы;
- Низкая самооценка;
- Работа с эмоциональными переживаниями (одиночество, страх, тревога, злость, неуверенность, вина, стыд и т.д.);
- Сложности в выстраивании межличностных отношений (с партнером, родителями, друзьями, коллегами, детьми);
- Неумение расслабляться, постоянное напряжение, стрессы.



Работаю преимущественно в гештальт подходе, использую диалоговые техники и эксперименты. Вы можете быть уверены, что все, что происходит между нами - останется между нами.

Низкая самооценка
Депрессия
Чувство вины и стыда
Неврозы
Живу для других, а не для себя
Все это ухудшает качество жизни. Я помогу обратить внимание на детали, которые определяют как Вы живёте, а также помогу начать делать по-новому, если Вы хотите жить по-другому.

Даю Вам честную и бережную обратную связь. Это помогает взглянуть на себя под другим углом и найти решение.

В этой профессии я уже 13 лет. Постоянно обучаюсь, прохожу личную терапию и супервизии.

Нерешённые проблемы могут быть похожи на бесконечный бег по кругу. Я готова предложить Вам бережное сопровождение для выхода из этого круга. Могу помочь Вам обнаружить новые способы и решения если Вы:

- ищете свой собственный путь к счастью;

- чувствуете, что жизни нужно что то менять, но не знаете как;

- давно хотите уйти с нелюбимой работы, но не решаетесь;

- не уверены в себе застенчивы, имеете низкую самооценку;

- страдаете от любовной или эмоциональной зависимости;

- состоите в отношениях, которые Вас истощают;

- не можете справиться со злостью, обидой;

- постоянно ощущаете стыд или вину;

- хотите лучше узнать себя и свои возможности;

- ощущаете одиночество и отгороженность от других....

Многое из перечисленного я решала когда то с помощью своего терапевта и это изменило мою жизнь к лучшему. Я поняла, что жизнь и правда вкуснее и ярче, если пробовать новый опыт, а не рассуждать о нем.

Я не даю советов как Вам жить правильно, все готовые решения уже есть у Вас внутри. Свою задачу вижу в том, чтобы правильно подсветить эти решения и бережно сопровождать на пути к достижению желаемого.

Я психолог, консультирую в экзистенциальном подходе.

Я готова создать безопасное пространство, в котором вы сможете говорить о том, что действительно важно, делиться сложными переживаниями, задавать вопросы и искать ответы. Сможете раскрываться, показывать себя и звучать, быть по-настоящему увиденным и услышанным.

На консультациях мы будем вместе смотреть на то:
- Как устроена ваша жизнь сейчас и как бы вы хотели её устроить. Где взять силы на эти изменения.
- Как вы вступаете в отношения с миром, с другими людьми. Что для вас ценно в этих отношениях и чего в них не хватает.
- Чувствуете ли вы себя автором своей жизни, можете ли быть собой, звучать своим голосом, принимать свои решения. А если нет, то что вам мешает в этом.
- Как вы реализуете себя и свои ценности в профессиональной или иной деятельности. Что вы делаете уже сейчас и что хотели бы делать. Какие у вас для этого есть возможности и ресурсы.

Я готова сопровождать вас на непростом пути осмысления вашей жизни. Может быть, на этом пути вы увидите желаемый поворот к важным изменениям.

У меня есть высшее образование по психологии. Также с 2020 года я обучаюсь на долгосрочной программе по экзистенциальному анализу в Международном обществе логотерапии и экзистенциального анализа (GLE-International).

Работаю с людьми от 18 лет. Консультирую онлайн.

Буду рада сообщению, в котором вы кратко обозначите свою ситуацию и вопросы. Если пока сложно сформулировать мысли, можете просто написать о своем желании начать работу, и детали мы проясним уже в диалоге.

Я психолог-консультант. Готов предложить свою помощь и поддержку. Полная конфиденциальность.

Основной принцип моей работы заключается в безусловном принятии клиента.
Основная моя цель - помочь клиенту понять самого себя и изменить свою жизнь.

Интегративный подход.

💁‍♂️Работаю со следующими темами:
- Абьюзивные отношения.
- Желание улучшить качество жизни.
- Трудности в построении отношений с родителями, партнёром, друзьями, коллегами.
- Вопросы детских травм и переживаний, отношений в семье.

💁‍♂️А также :
- Когда вы чувствуете, что пробуксовываете, застряли, наступаете на одни и те же грабли;
- Когда сильно не ладится в отношениях — много конфликтов, обид, недопониманий;
- Когда вообще непонятно, для чего вы живёте;
- Когда вам одиноко и страшно;
- Когда вам нужно сделать выбор, но вам страшно ошибиться;
- Когда вообще многое в жизни кажется страшным и непосильным;
- Когда вы чувствуете, что сами от себя устали или себя не понимаете.

🙅‍♂️Не работаю с запросами:
Химические зависимости (алкоголь, наркотики).

Образование - психолог.
Второе образование медицинская сестра реанимации и операционного блока. В профессии с 1989 года. На данном этапе жизни перешла в профессию- психолог. Училась и учусь повышая квалификацию. В 2023 году защита бакалавра- Социология в психологии университет МФПУ. Имею сертификаты:организация психологической службы,психодиагностика,конфликтология,психология деловых отношений,педагогическая психология, общая психология, психология развития и возрастная психология,социальная психология. Удостоверения: ,, гештальт терапия в психологии,, ,, сексология 21 века,,,, Арт- терапия,, . Дипломы : ,, Когнитивно - поведенческая терапия .,,с присвоением квалификации,, Клинический психолог,,. Диплом: ,, Психолог,,- присвоение квалификации ,, психолог,, . Стараюсь развиваться в данной профессии имея непосредственно большой опыт работы в медицине. Считаю, что психолог именно тот человек который не вешает ярлыки , а видит личность любого человека. Имеет чувство эмпатии и добра к клиенту. Работа на результат в общении и выведение клиента на самостоятельные ответы понимания на свои вопросы. Считаю, что именно психолог- это тот, кто всегда поймёт и выслушает в сложной жизненной ситуации. В общении применяя различные методики своих знаний. Конфиденциальность и корректность основная база общения.